补阴止咳化痰 白木耳是优选

选择白木耳一是需看色调，色调性价比高的白木耳呈乳白色而淡黄；品质不太好的白木耳呈淡黄色；若呈暗黄色则直来哪个更差，二是需看样子，耳朵大而疏松、耳肉厚、耳朵里面形详细，蒂头沒有残渣的性价比高；肉薄，朵形不全、蒂又不干净的品质较弱。雪梨银耳羹作用：养血、补阴、止咳化痰，防止秋天燥咳。阴气血两虚身体素质更合适。

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