干桂圆是我们十分了解的一种中药材，干桂圆不仅能够 药用价值并且还可以服用，常常吃桂圆是能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，桂圆的吃法有很多种多样，我们最普遍到的干桂圆食用方法便是选用干桂圆来泡水喝，下面我们就用干桂圆配搭上面有补肾壮阳作用的枸杞子一起来泡茶，一起看一下详尽的详细介绍。

作法一

新鮮的干桂圆带皮洗干净,二种方式,一种是豪爽法,不去皮,立即用剪刀铰开,或是用力捏开,随后第一步放入壶里面,第二步,冲开水.第三步放茶袋,(留意啊,这个是美容养颜的一定需放茶包,不必放绿茶叶包哦),第四步,泡着.第五步,看一下凉了没,凉了能够 放纯蜂蜜,少放,由于干桂圆特甜.能够 放5粒枸杞子做为装点.第六步倒进水杯里面享受哈.

此外一种是精美法,实际上便是去皮,剥了皮之后的流程彻底一样.

这一和其他有点儿不一样,这一最终你能把瓜瓤吃完,其他泡到最终便是沉渣,这一么還是很好吃的能够 连吃带喝.

作法二

原材料：削皮大枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞子6粒、老红糖少量，可视性本人口感自主调整。

作法：

1、先将大枣、干桂圆、枸杞子清洗。

2、锅内放1000ml水，放进红枣桂圆枸杞子。火灾煮滚以后，转文火渐渐地煨。

3、添加适量的老红糖，待大枣酥烂，煮成香清甜味就可以。

老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫干桂圆，我们了解干桂圆不仅能够 服用并且还能药用价值，常常吃桂圆是有益于我们的身心健康，上文我们详细介绍了干桂圆枸杞子泡水的二种作法。

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