胃不好的情况有很多种，具体要看自己的哪种情况。比如有胃酸过多就不建议吃香蕉了，可能会导致胃酸分泌过多，空腹跟不能吃香蕉，容易加快肠胃蠕动，造成消化功能的紊乱或引发不适。对于。

规律饮食，合理膳食，每次吃到七八成饱就可以；学会细嚼慢咽，不要狼吞虎咽；不要一边看电视或者手机一边吃饭；在吃饭的时候不要喝太多水；肠胃不好的人群要注意多吃清淡易消化的食物。下面小编给大家推荐一个可以养护我们胃脏的粥，。

香蕉属于一种水果，口感相对比较不错，营养价值也非常高一些，经常便秘的人可能会通过吃香蕉的方式来改善便秘，香蕉当中的果胶，纤维素等这些物质含量相对较为丰富，所以适当的吃香蕉，。

脾胃虚弱是不建议多吃香蕉的，特别是针对腹泻的，大便不成形的情况，就更不建议吃香蕉了。香蕉里面有丰富的膳食纤维，有滑肠的可能。通便吃香蕉是可以的，但是不能空腹吃香蕉，香蕉会加。

太多香蕉在胃里不容易消化，胃可能会觉得不舒服，所以不要空腹吃太多香蕉，如果你想空腹吃香蕉，你可以和其他东西一起吃，比如鸡蛋，这样会更有营养，对胃的压力更小。空腹状态下这“7。

所以，只要肾脏健康，摄入量适宜，空腹吃香蕉是不会对身体造成过多的影响。但如果是肾功能受损的病人则不建议多吃香蕉，以免因肾脏排钾功能受损，排钾能力不足而引发高血钾症。别再弄错。

对于很多运动量比较大的人来说，经常会吃香蕉，补充体内的能量，但是有的人却觉得平时多出香蕉会伤害人体的胃部，那么吃香蕉到底是养胃还是伤胃呢？不如一起来了解。不可否认的是，经常。

避免太饿，但也不要在一餐中吃太多的食物，导致胃超负荷。慢慢吃和喝，确保在吞咽前咀嚼食物 吃饭时要专心 吃饭时不要大量喝水会稀释胃液，影响消化 有胃病的人，白天应分餐，适量食用。

研究表明,香蕉中含有一种特殊的化学成分,能增强胃粘膜组织的再生能力,刺激胃粘膜的生长,增加胃粘膜的厚度,预防胃酸对胃壁的侵蚀。胃不舒服的人常吃香蕉,可以养护胃粘膜,缓和胃酸刺激,保。

另外,空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉。 虽然香蕉中的营养物质很丰富,对*也有很多的好处,但是要。

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