今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊尿路感染多喝水,以下观点希望能帮助到您。

答病情分析：你好，前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。多喝水，还能有效减缓前列腺疼痛等局绝症状。而且大量排尿，可以冲刷尿道，有助于细菌排出。对尿路感染也是有好处的意见裤笑建议：你好，多喝水是对身体有好处，但也要适量，不胡腊含能过量，以免加重肾脏负担，一般每天2500毫升左右即可

答泌尿道感染是许多人难以启齿的困扰，其中又以女性最常见。从传统中医辨证，这类病灶多属「淋症」范畴，患者常见于肾阴虚或肾阴阳两虚型，除平日应多喝水、少憋尿外，建议也可喝四神汤、2药膳茶饮调理，以降低感染反复发生。

新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平指出，尿路感染包括：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎；中医理论统称为「淋证」，主要是由「湿热下注」（即湿热向下运行、流动）引起的，病变部位在膀胱和肾，其发病机制亦与肝、脾有关。

治疗尿道感染先清热利湿

临床上，泌尿道感染好发女性族群，常见的症状有：排尿灼热疼痛、尿色赤红或是浑浊、夜间频尿、尿急、腰腹绞痛，或口苦、口渴、排便不顺等情形，治疗以「清热、利湿」为主，常用药物如「八正散」，再依个人症状来加减药方。

另中医也认为，肝气郁结的人对于外邪（类似西医所说细菌感染）的抵抗能力会变差，常导致泌尿道容易发炎。对于这类病人，中医治疗以「疏肝理气、清热通淋」为主，常用的中药方为「丹栀逍遥散」，依个人情况加减药方。

多喝水少憋尿食补四神汤

中医师沙政平强调，多喝水、少憋尿，是减少泌尿道发炎的基本生活习惯。在饮食方面，除了大家耳熟能详的蔓越莓之外，其实，少吃辛辣食物，多吃芹菜也是一很好的选择。

因为芹菜具有清热、降压、利尿等功效；建议有尿道发炎症状，如果还不严重，可以尝试将芹菜打成汁饮用，此举能有效改善小便不顺的情况；或以四神汤及菊花、薏仁等药膳茶饮，利用食补调整免疫力，清热友渣解毒，避免泌尿道感染反复发作。

食补／四神汤

材料：猪小肠半斤或是排骨半斤、四神（薏仁30克、莲子30克、芡实30克、山药30克）、米酒1杯

作法：先将猪小肠或排骨洗净切段，汆烫好册后冲冷水，沥干备用。加入四神、米酒滚半小时后，再加入猪小肠或排骨滚约半小时即可。

功效：健脾利湿，治残尿感、频尿，排尿友告宏疼痛。

药膳／菊花解毒茶

材料：薏仁1两、金银花3钱、菊花3钱、白茅根3钱，适量冰糖。

作法：中药材放入纱布袋，加1500cc水煮45分钟，去除布袋后加冰糖代茶喝。

功效：适用尿路发炎之急性期，可清热解毒，利尿止血。

药膳／饮蔓越莓茶

材料：蔓越莓果干20公克、黄精5钱、新鲜苹果半粒、冰糖适量。

作法：苹果洗净削去外皮切小块，和果干、黄精放入茶壶中，用500cc的水煮约10分钟，煮到出味即可，可加适量冰糖。

功效：滋阴降火，提升免疫力。

对抗泌尿道感染，四神汤(如图)能健脾利湿，调整免疫力。

相信关于尿路感染多喝水的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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