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清热茶饮是指一类具有清热作用的茶饮品，常用于缓解体内火气过旺、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。下面介绍几种常见的清热茶饮。

绿茶是一种非发酵茶，富含多种生物活性物质，具有清热解毒的功效。绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制体内自由基的产生，减轻氧化应激，有助于清除体内的热毒。

菊花茶是由菊花干燥后制成的茶饮品，具有清热解毒、消炎利尿的作用。菊花中富含菊花酚、菊花酮等成分，可以减轻体内炎症反应，促进尿液排出，有助于清除体内的热毒。

玫瑰花茶是由干燥的玫瑰花制成的茶饮品，具有清热解毒、活血化瘀的作用。玫瑰花中富含花青素、挥发油等成分，可以促进血液循环，减轻体内炎症反应，有助于清除体内的热毒。

薄荷茶是由薄荷叶制成的茶饮品，具有清热解毒、消炎镇痛的作用。薄荷叶中富含薄荷醇等成分，可以减轻体内炎症反应，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

清热茶饮是一类具有清热解毒作用的茶饮品，常用于缓解体内火气过旺、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。常见的清热茶饮包括绿茶、菊花茶、玫瑰花茶和薄荷茶等。这些茶饮品中的活性物质可以减轻体内炎症反应，促进尿液排出，活血化瘀，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适感。但是，每个人体质不同，对茶饮的反应也有所差异，建议在饮用之前咨询专业医生或中医师的建议。

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