双孢菇这一东西，对生活起居中的大家而言，并不生疏，它不仅美味，味美，营养成分多，并且還是一种对身体没害的蔬菜水果，那样宝贵的它，岂可不被大家，有效的运用呢，让它更强的给大家服务项目，运用它的营养成分，我们能够烧菜，让大家享有，即然它有很多的营养成分，那麼需要补充营养成分的孕妇，能吃双孢菇吗?

双孢菇做为一种独特的，食用菌蔬菜水果，被大家服用，而且能够跟许多东西配搭，制成美味可口的美味，备受生活起居中大家的钟爱，更不要说大厨师了，有效运用它，又可以使自身的专业技能提升了，那麼是否全部用它做的菜孕妇都能够吃呢，孕妇能吃双孢菇吗?

双孢菇鸡蛋

原材料：双孢菇150克、鸡蛋15个、蔬菜心50克。油、米酒、盐、鸡精、芡粉、大骨汤。

制作过程

1、双孢菇清洗，对半割开;蔬菜心清洗，对半割开。

2、锅内放凉水、鸡蛋，用文火煮开，将鸡蛋放进凉水中浸凉，去壳预留。

3、另出锅加点油烧开，放进鸡蛋炸至金黄色捞起来。

4、倒去余油，加宽汤、双孢菇、鸡蛋煮沸，烹入米酒、盐烧5分鐘，放进蔬菜心、鸡精，用芡粉勾薄芡，翻均就可以。

双菇牛筋丸

原材料:牛羊肉 适当平菇 适当双孢菇 适当圆葱 适当青红椒 适当大骨汤 少量芡粉 适当生鸡蛋 1个姜蒜 适当盐 适当味精 适当五香粉 适当米酒 适当生抽 适当食谱小精灵

制作过程

1. 提前准备原材料

2. 切碎的牛肉馅中添加葱姜水，搅拌除腥

3. 打进生鸡蛋搅拌

4. 圆葱、平菇和双孢菇切碎末搅入饺子馅

5. 搅好的馅里加五香粉、味精、米酒、生抽、盐搅拌均匀

6. 添加适量芡粉，将馅搅拌至有延展性，制丸

7. 将制好的肉丸子放进8、9成热的锅中炸好

8. 再炸一遍。上色匀称后捞起来

9. 少量大骨汤加温，放盐、味精、少量芡粉煮沸，撒上青红椒碎沫熄火，淋在牛筋丸上就可以

根据以上的掌握我们知道双孢菇的作法，不但能当荤菜，还能当菜肉，简直老少咸宜的好食材啊，那么美味的食物不清楚它，那真是是好可惜，那麼孕妇能吃双孢菇吗?期待您能掌握它，而且能恰当的服用。

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