今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊站太久脚肿了怎么办,以下关于站的时间长点脚就浮肿是什么原因的观点希望能帮助到您找到想要的健康。
#我的2023每日心情日记#我爹88岁,身体尚可,每天有出去走步的习惯,三十年多年了。
今天,我爹说:我的一只脚感觉有些涨,我看过后,一只脚稍微有点肿。
我:您刚阳康三周,每天上午下午各出去走一个小时,活动量有点大,改成各半小时吧。
我爹:不大,我都走三十多年了,有基础。
我:就是因为有基础,才让您出去活动半小时,那些没基础的都在家躺着呢。
我爹:我能走多少,自己还能没数?
我:您的感知不灵敏了,等您感到累,就已经对身体有影响了。
老人的思想很固化,他认准的事,很难改变
正跟我爹大声(耳朵聋)的说着呢,社区诊所打来电话,询问家里老人感染后的身体情况,我赶紧做了汇报。
大夫:那需要我上门给看看吗?
我:能上门来给老人听听呼吸情况,就太好了。
一会功夫,大夫就带着听诊器敲门了。
先给我妈从背部听了听,因为她最近几天又有点咳痰,大夫听过后,说,很好,肺部没什么问题,吃点祛痰的药吧。然后又给我爹听了听,也没问题,我开始给大夫讲我爹脚的问题。在2022年年底,我爹刚做过查体,我把报告找出来给大夫看。
大夫:看指标老人身体应该没什么大碍。
我:他阳康三周,现在每天上午下午各出去走一小时
大夫:这个量有点大啊,年龄大了,个子又高,血液循环到脚难免吃力些,如果站的时间久了,脚就肿了。本来阳康时间短,不易过量活动,出门坐着晒晒太阳就可以了。
大夫:躺着时,把脚垫高些血液回流,会好一些。
照顾老人吧,体力上,并不是有多累,主要是心累!不管你如何用心,他们的身体都在一往无前的冲着下坡走去,会让你的心情疲惫不堪。
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