草莓苗又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓苗是对蔷薇科草莓苗属绿色植物的统称，属多年生长 木本植物。草莓营养使用价值高，含丰富多彩维他命C ，有促进消化的作用，此外，草莓苗还能够推进牙龈，消除口臭，盈润咽喉。

草莓苗带有丰富多彩的维他命和矿物，每豪克含维他命C达到80mg，远远地高过苹果和梨;还带有葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、胡罗卜素、维生素b2等。这种营养元素对少年儿童的发肓有非常好的推动作用，对老人的身心健康亦很有利。特别是在丰富多彩的维他命C能够预防牙龈流血，推动伤口修复，并会使皮肤细致而有延展性。

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