“春虚”不是一种病，而是身体对春天天气适应能力的反映，完全属于生理现象，但我们对此不能懈怠。所以需要多方面调整饮食，可以减少“春乏”，让你精力充沛。强烈推荐以下十种可以去除“春乏”的凉茶。

民间早就有“春日饮凉茶”的说法。中医认为，春天吃凉茶，可以把冬天人体内积聚的湿气释放出来，浓郁的茶韵可以促进人体气血停止起飞和生长，使人感到轻松愉快。当然，“春意不足”完全消失。

NO1.香薄荷黄菊花茶

黄菊花具有保肝、疏肝、清热去火的作用，非常适合春季食用。此外，它还能给身体排毒，运动健身，辟邪，清热解毒，利咽消肿，抵抗和清除身体积累的有害有机化学或放射性元素。喝黄菊花配薄荷实际效果会更好，有提神醒脑的实际效果。

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