鱼是许多人的最爱。不同的鱼有不同的营养标准。所以在选鱼的时候，也要注意不能随便进行。对人体各个层面也有一些障碍，尤其是生病对身体的影响。鱼不能随便吃，否则会伤到自己。鲫鱼豆腐汤有哪些做法？很多人不太清楚。

在鲫鱼豆腐汤的做法大全中有一些非常好的制作鲫鱼豆腐汤的方法。这种制作方法都很简单，对身体各个层面都有很好的辅助作用。对它的挑选也可以安心进行。

鲫鱼汤的做法：

黑豆鲤鱼豆腐汤

原材料：

是一种黑豆，皮灰黑色。所以黑豆和黄豆(大豆)一样，含有蛋白质、营养元素和维生素，还含有原花青素。是一种非常好的抗氧化剂，可以清除体内的氧自由基，具有非常好的抗氧化效果。美容养颜，可以改善肠胃蠕动，符合现代人追求完美、美容和身心健康的要求，成为最受欢迎的谷物之一。今天我们用黑豆做鲫鱼豆腐汤，味道鲜美，营养丰富，值得一喝。调料：油：2汤匙盐：适量。

练习：

黑豆：半碗

本地草鱼：两条(约600克)

生姜：3片。

水：8碗

1.黑豆洗净，用冷水泡4、5个小时(不用泡)；

2.将宰杀后的草鱼洗净，擦干水分，热锅加少许油，放入草鱼中，炸至两面微黄带香；

3.冷水烧开，放入带油的鱼，然后倒入黑豆和姜片，小火炖20分钟，小火炖一个半小时，加盐调味。

角色：

补肾健脾，乌发明目，通乳补虚，除湿利尿，降低胆固醇，避免便秘。非常适合老人、病后虚弱、孕妇、孕妇。

根据上面的详细介绍，在鲫鱼豆腐汤的所有做法中，那种鲫鱼豆腐汤是非常不错的选择。那种制作方法对身体各个层面都有很好的辅助作用。所以对他们的选拔可以安心进行。对滋养和保持人体健康，提高人体身体素质有很好的实际效果。

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