苞米不仅有减肥瘦身的奇妙作用，还能够减轻许多慢性疾病。苞米尽管说它的营养成分比其他谷类要低一点，可是，苞米里边能够获取出去异麦芽糖低聚木糖，能够均衡身体的肠胃，对大家的身心健康十分有益处，可是，很多人并并不是很喜欢吃玉米，这个时候就可以榨一些玉米汁来喝。

很多人都非常喜欢苞米，喜爱苞米与众不同的糯香气道，苞米在口中的味儿静静地温暖的在我们的舌头穿行。假如家里边常备豆桨机的小伙伴们，能够在歇息的情况下，自身榨一杯新鮮的苞米制，今日，我们给大伙儿介绍一下榨玉米汁的方式 ：

豆桨机做玉米汁的方式 ：

食物：

主要材料：糯玉米300g、新新鲜牛奶500g

辅材：白砂糖25g

作法：

1、苞米削皮，去须。

2、把苞米切割成小段，随后用小刀转着圈把小米粒割下来(之前是把苞米全部煮熟，随后把小米粒剥出来，但搅汁后渣过多)，把把小米粒上锅煮熟。

3、把熟玉米放进豆桨机中(一个半苞米的小米粒)。

4、倒进白砂糖(依据本人爱好，酌情考虑调整)，倒进新新鲜牛奶(半包装修就行约125克)。

5、添加同牛乳相等的矿泉水或凉白开水，启动搅汁，把搅好的汁用过滤网过虑，就可以食用啦。

常见问题：

建议把搅好的汁烧开后再食用。

玉米汁对我们人体的益处许多，有很高的营养成分，玉米汁里边带有身体所务必的三十几种物质。能够立即被身体消化吸收，不需要我们的胃液开展溶解。更能够考虑人体内部的营养成分均衡，提高我们的记忆能力，推动青少年儿童的发肓!还能够减缓女士的衰退。

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