春回大地，是发烧感冒的多见于时节，我们提醒对发烧感冒开展家中防止和医护的必要性，以降低病发总数、缓解病人痛楚、缓解医院门诊工作压力、降低诊疗经费预算。

一、家中防止：对发烧感冒“以防患于未然”至关重要。要提升本身健康保健，生活规律、合理安排时间、合理饮食、随气候问题着衣;足、膝、背要暖，早上冷水洁面洗鼻;坚持不懈锻炼身体、七情平静;留意室内空气质量新鮮，早上开窗通风通气不少于十五分钟;家里如发觉流感病人应立即薰醋开展室内消毒，在正常人鼻腔擦抹蒜头液或内服几瓣蒜头也可降低感染。

二、要反映一个“早”字：俗话说得好：“病要早诊，药要早吃。”发烧感冒属表症。表邪疑惑便会入里化热，病况发展趋势。当自身或亲人发烧感冒受寒症时，即轻按“腋门”穴(手臂第四五指指缝间掌指关节凹处);或服葱根、姜糖水以出汗驱走寒症，一般表症就可以消除。如病症较重，要早服药控制病况发展趋势。

三、合理膳食：感冒后要给与口味淡、易于消化、高蛋白食物、高维他命饮食搭配，蛋白质应选生鸡蛋或豆类食品，暂不食肉类、鱼、虾;多吃素菜，新鲜水果，最好是温食，或熬水饮，禁吃生、冷;加上纯蜂蜜润肺止咳润肠。如全身酸疼、咳嗽，可服调和营卫之方(梨、枣、姜、老冰糖共熬水冲鸡蛋)，早、晚各一次，服后歇息。

四、重点保护：重点保护老年人、小孩、重症病人，因这些人为因素易感人群，一旦发烧感冒又易继发并发症。注意保暖，帮助患者吸痰，维护呼吸系统顺畅，严实观查人体体温、吸气等病况转变，必要时送医院门诊医治，不能耽误。

五、常见问题：

(1)对“发烧感冒”出汗，要见汗为止，不能太过。不可以一烧就出汗，如汗流不止，既损耗气血，又耗损阴精，特别是在老人非常容易体力透支。

(2)不必基本用抗菌药：发烧感冒一般用解表药就可以消除，如发高烧、咳嗽严重可到医院门诊，经查验有目的性用抗菌药。不能在家里随意拿取，特别是在青霉素一定要到医院门诊或医疗社区点去注射，以防过敏症状猝不及防。

(3)要辩证服药：“发烧感冒”有寒、有热，要鉴别寒、热各自服以辛温解表如桂枝汤等，或辛凉解表如桑菊饮等，或在医师具体指导下服药。

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