健康养生是最近几年大家较为关心和常常讨论的话题讨论，它包含日常生活的各个方面，饮食搭配的、物质的、精神的、健身运动的这些，在食品层面，养生产品也是品种齐全，有养生保健酒、养生茶，在其中茯苓枸杞子保健茶在保护视力、润肺、降血脂层面较为合理且无副作用的一种，尽可能我们关键详细介绍其泡浸方式。

茯苓枸杞子保健茶作用：止咳化痰去湿气，活血化淤，清热去火，止咳化痰润肺，软化血管。

祖传秘方：茯苓10g 、 枸杞子10粒、菏叶5g、山楂果6瓣、甘草5g、决明子茶10g、罗汉果2颗

茯苓也称桔子皮，具备止咳化痰清热解毒的作用；枸杞子是认可的补气补血的绿色植物，养肝明目。罗汉果和甘草对消除肺热，化痰止咳层面作用明显。此外山楂果可消除身体积血，菏叶在松散血管，消除血糖层面具备好的功效。

作法一：煮。将所需原材料放到锅内，放进适度的水，不必过多，用低火渐渐地将其烧开，一定要将里边的营养元素煮出去，一天1至2杯就可以，不能过多，若感觉苦能加二粒老冰糖。

作法二：泡浸。将全部原材料放到杯里，用开水冲调，待茶叶茶色调变的淡黄时，将水晾温，不能放的太冰，可添加适度纯蜂蜜食用。

以上我们知道茯苓枸杞子保健茶在调养身子层面的作用，并且泡浸方式也非常简单，平时我们能够融合本身的身体素质和需要开展食用，自然，我们要留意的是，一切健康养生、保健产品都只有是具有调养和防止功效，不可以具有医治的功效，因而如果有有关的症状還是要立即就诊。

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