今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊防脱发食疗,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

前面小编在介绍何首乌食疗方的时候已经说了，小编是个吃货，特别喜欢吃东西，今天小编继续给大家介绍脱发食疗方，不过，今天介绍的是核桃的食疗方子。

乌发糖

材料：核桃仁250克，黑芝麻250克，红砂糖500克

做法：红砂糖入锅加水煮成糊状，再加入炒香的芝麻、核桃仁，搅匀熄火，倒入瓷盘中摊平、晾凉，切成小块，随时可吃。

Tips：白发脱发，脂溢性脱发，斑脱。

注：一方加桑椹子，其效更佳；一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。

核桃芝麻粥

材料：核桃仁200克，芝麻、粳米各100克

做法：将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克 ，煮熟即可。每日分1至2次食用。

Tips：滋补肝肾、养血生发。

玻璃核桃仁

材料：核桃仁250克

做法：炒锅放生油， 烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待 糖溶化起小泡时倒进核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。

Tips：须发早白易脱落，容颜易老。

核桃食疗不是一吃就可以起到作用的，这是要坚持才能见到效果。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《食疗防脱发，喜欢吃的朋友你还在等什么呢？》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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