香蕉粥的做法是非常简单的，要是我们将香蕉苹果这类东西跟梗米一起用于煮就可以了。香蕉粥这类食材的口味是较为润化的，并且香蕉粥针对维护保养皮肤发毛非常好，因此 我们在平常适度的食用一些香蕉粥是非常非常好的。下边就要我们一起来了解一下香蕉粥的做法跟营养成分吧。

香蕉粥口味润化、鲜咸鲜美、越喝越香。能够合理维护保养皮肤头发的身心健康，对预防手脚皮肤皲裂十分合理，还能令皮肤亮润细嫩。香蕉营养高、发热量低，是非常好的营养成分食品。它带有蛋白，糖，木薯淀粉，阿拉伯胶，各种各样维他命，还带有钙、磷、铁等矿物。香蕉苹果有促进消化，止咳润肺，清热去火，促进消化和滋补养生的功效。

香蕉粥：材料准备：新鮮香蕉苹果250g，老冰糖、梗米各100g。先将香蕉苹果削皮，切割成了状预留。

1.梗米二两清洗后用清小水泡两小时，捞起来控干。

2.将香蕉苹果三条削皮，切切丁状。

3.在火上煮沸半锅水，添加檽米，用火灾再烧开后添加香蕉苹果丁、老冰糖，改成文火熬成粥状。

本粥具备健脾养胃解渴，润肠润肠，止咳润肺之作用。适合于津伤烦渴，肠燥便秘，痔疮流血，咳嗽时间一长及习惯性便秘，高血压，动脉硬化等病人服用。

香蕉营养高、发热量低，是非常好的营养成分食品。它带有蛋白，糖，木薯淀粉，阿拉伯胶，各种各样维他命，还带有钙、磷、铁等矿物。香蕉苹果有促进消化，止咳润肺，清热去火，促进消化和滋补养生的功效。香蕉苹果含有维生素D，能够合理维护保养皮肤头发的身心健康，对预防手脚皮肤皲裂十分合理，还能令皮肤亮润细嫩。

最配营养成分标准又能为人正直脸部增加微笑的新鲜水果是香蕉苹果，它带有泛酸等成份，是身体的高兴生长激素，能缓解精神压力，消除抑郁，让人开心高兴。睡前吃香蕉，也有镇定的功效。香蕉苹果能够预防中风和高血压，具有降血压，维护血管的功效。

有关文章内容详细介绍的香蕉粥的做法跟营养成分，期待大伙儿能够紧紧的记牢它。坚信香蕉粥这类食材我们在平常都非常少会服用到，一般我们服用香蕉苹果全是立即服用的，因此 我们能够试着一下文章内容详细介绍的香蕉粥的做法，看一下大家是不是会喜爱。

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