本文从“食用山茶油”和“外用山茶油”两个方面阐述了山茶油可能产生的副作用。市场有问题(过期，假货)。山茶油造成的伤害不在上述范畴。比如茶油致癌恶性事件本身就是产品质量问题，不属于正宗茶油的范畴。

1、吃山茶油的副作用

如果吃山茶油有什么坏处，就要分析一下山茶油的构成元素。山茶油主要是脂肪酸、单不饱和脂肪如脂肪酸、维生素E、角鲨烯、类黄酮和多糖。权威专家强调，山茶油的成分与食用橄榄油非常相似，甚至有些指标还优于食用橄榄油。另外，整个生长发育过程没有有机肥、化肥和人力管理方法，山茶油堪称“世界上最好的植物油”！

所以长期吃山茶油对身体有好处，有很多作用，没有任何危害。但是呢？山茶油不错，但不一定要醉。养生人士都知道，吃东西不能偏食，吃油不能排他。不能长时间做饭只吃山茶油。最有效的方法是和各种植物油一起吃。这也是山茶油消费调和油领导者的初心！

2、山茶油外敷的弊端

很多人用山茶油擦皮肤，保持皮肤白皙迷人；山茶油的美容护肤功能在spa会所和美容店颇受欢迎，比如可以消除孕妇的妊娠纹；孕妈妈还预留了山茶油，缓解孩子红屁股的症状；山茶油有助于减少伤口。

山茶油世家有三点提醒：

1.山茶油肯定是好的，但也不是万能的。使用山茶油最好咨询医生；

2、孕妇、婴儿等弱势群体，食用或使用山茶油时别忘了适量。多了就学步了；

3.山茶油是可以被皮肤消化吸收的，但它并不是技术性的专业护肤品。最好选择高端的山茶油护肤品。

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