脾是中医学脏象学中的五脏之一，它与当代人体解剖学特指的“肝脏”并不是同一定义。中医诊断“脾虚”，是以脾的生理学功能减退所出現的一系列病症为根据。因而，在掌握“脾虚”以前，先要掌握脾有什么生理作用。

中医学的“脾”有三大生理作用。一是“消化吸收”;二是“升清”;三是“统血”。

中医药学觉得，人出世后，依靠脾的“消化吸收”作用，与胃一起摄入饮食搭配中的营养成分，化生血气，充养身体，保持生命活动。各代中医学十分重视脾的“消化吸收”作用，觉得脾是“血气生物化学之源”，“后天之本”，尤其是对气血虚者的调理，或推动少年儿童发肓，或减缓中老年人衰退。针对病人来讲，脾的“消化吸收”作用一切正常，病症的预后良好。

脾的消化吸收作用一切正常，主要表现为面色红润、精力旺盛、肌肉丰腴、刚劲有力、脉率冲盈。假如脾的“消化吸收”功能减退，会出現下列两大类病症：一是对食材消化吸收功能减退，主要表现为沒有饥饿的感觉，食欲不佳，胃口降低，吃完脘腹胀满，特别是在在疲劳后，腹胀显著加剧。消化吸收功能减退，必定使营养成分消化吸收降低，其結果是脸色腊黄，肌肉削瘦，浑身无力，舌色淡白，脉率乏力。次之，脾对水湿的“消化吸收”功能减退，由此可见排便较稀大便不成型，疲劳后腿脚浮肿，入眠后口角流涎，舌胖大，舌边有齿印等。

脾的第二个作用是“升清”。什么叫“升清”?“升”便是往上运输之意;“清”就是指身体的营养元素。脾的升清作用关键反映在两层面：一是把营养成分源源不绝地传至头部，维持头部各组织人体器官一切正常的生理学活动。升清作用一切正常的人，主要表现为精神振作起来，思维敏捷，聪明智慧，不容易疲惫。升清功能减退，头部供奉不够，便会出現精神疲惫，头脑不好，工作效能降低，专注力不集中化，头晕眼花，或餐后困乏欲睡，或一时性耳朵如塞，或入眠后两目合闭不等腰。二是清气有“托起”五脏六腑组织的作用。身体的五脏六腑以及他组织人体器官往往可以维持在身体相对性固定不动的部位，与脾的升清作用相关。当这一功能减退，会出現“清气凹陷”的病症，如内脏下垂、脱肛、子宫脱垂等。“清气凹陷”还会继续出現一些独特的病症，如餐后就想排便，喝冷食或稍食油腻感即泄泻，疲惫时尿液浑浊等。表明“清气凹陷”使一部分营养元素根据上厕所外流。

脾的第三个作用是“统血”。“统血”就是指脾能使血液平稳地在血管内流动性而不溢于脉外，它是脾的“控制、固摄”作用。当脾的统血功能减退，就非常容易产生流血，如皮下出血而见乌青淤点点，或消化道出血而见呕血(咖色排泄物)、便血(柏油路样排便)，或女性月经过多或淋沥不绝。

总的来说，当脾的三大功能减退，出現所述各种病症，均可确诊为“脾虚”。但每一个人的主要表现都是有不一样的着重点。

导致脾虚的原因许多 ，一般多由饮食搭配失衡，病久病重，心身劳累过度，或好吃懒做，缺乏健身运动等原因引发。经调查分析，脾虚常见于小孩和中老年。

当代科学研究确认，脾虚可造成 免疫功能降低，对外开放防御力减低而免疫力低、腹泻，对里防突然变化工作能力减低而易患癌症。与脾虚相关的病症有消化不良、白细胞减少症、血小板低性紫癜、贫血、慢性结肠炎、小孩营养不良、重症肌无力、肠胃神经官能症等。

轻微脾虚可根据饮食搭配调理改正，宜常吃红枣、淮山药、薏米仁、薏米仁、糯米粥、小米汤、牛羊肉汁、蜂皇浆、麦芽糖浆等健脾胃食品。

医治脾虚的常见药方有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、归脾丸等。

除此之外，平常饮食搭配宜定时执行定量分析，不必暴食暴饮或长期处在挨饿情况，应确保充足的睡眠，每日开展一定量的健身运动，一般以隔日沒有疲惫感为宜。

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