今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊丰胸汤的做法,以下观点希望能帮助到您。

答很多女人都想要丰胸，觉得自己的胸部太小，还有可能因此而自卑，对于女性来说，丰胸是很重要的，平时可以通过饮食的方法丰胸，吃一些有助于胸部发育的食物，丰胸作用会更好，那么女人丰胸喝什么汤？女性丰胸汤有哪些？下面为大家介绍。

1、女性丰胸汤有哪些

丰胸汤一：归耆鸡汤

材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。

做法：将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以。在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

丰胸汤二：木耳红枣汤

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

丰胸汤三：黄鱼豆腐汤

材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块缓枯韧豆腐。

做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟；加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

丰胸汤四：归芪虾仁汤

材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤；去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

特点及功效：这款汤可谓大补特补了，不但养颜、调补气血，还能使乳房坚挺有弹性，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

丰胸汤五：木瓜美肤汤

材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺。

做法：大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用；玉米洗干净；把材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟；转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

特点及功效：虽然这是一道不折不扣的甜汤，但适当的喝绝对不会发胖的。木瓜美肤丰胸的作用，相信不用我说大家都知道啦。

这道汤含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，爱吃甜食的MM们，你的“救星”来啦！

丰胸汤六：猪尾凤爪汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

做法：香菇切半、凤爪对切；将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出；将备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火；熬约1个半小时，停火，放入鸡精即可饮用。

特点及功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益。有空喝一下这道汤，胸部丰腴绝不是梦。

2、丰胸的禁忌事项

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤扰答压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下两点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

三、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已缓哪慧基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

四、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

五、忌长期使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：

会引起月经不调，色素沉着；会产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

答很多女性丰胸都失败，要不就是不见效，要不就是胸没长，其实不妨试下饮食丰胸的方法。那么，呢下面跟着我一起来了解一下吧。

美容丰胸汤的做法

美容丰胸汤的做法1、莲子丰胸汤

材料：人参24g、***黄苓、麦冬、车前子、甘草***各10g、地骨皮12g、***石莲肉、柴胡***各15g、白伏苓20g、黄耆30g。

做法：首先把车前子放入锅中，开文火干炒十分钟左右，然后在加上准备好的其他几种材料，倒入四碗清水，熬煮成一碗清汤。多种药材可补气活血，可以从根本上帮助mm丰胸，配合甘美的莲子煮出来的汤，丰胸效果更加显著。

美容丰胸汤的做法2、红枣鸡蛋汤

材料：红枣60g、鸡蛋1个。

做法：在锅中倒入适量的清水，然后加上适量的加红枣熬成浓汁，再加上一个鸡蛋，煮熟后即可饮用。高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

美容丰胸汤的做法3、核桃牛奶汤

材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆浆各200ml。

做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入锅中，再倒入适量的牛奶和豆浆，开小火一起熬煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。核桃仁，芝麻奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

美容丰胸汤的做法4、花生牛奶汤

材料：花生米100g、枸杞子20g、银耳30g、牛奶1.5升、冰糖。

做法：把银耳和枸杞子一起清洗干净备用;在锅中倒入准备好的牛奶，再加上其他材料一起熬煮，花生米烂熟时即成。牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致 *** 扁平的女性，可常食用这个汤。

纤答日常有助于丰胸的食物

一、青木瓜排骨汤

含蛋白胶原丰富，可促进 *** 发育首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料，将猪排骨放入热水中烫出血水，然后同葱、姜一同放入锅内熬煮，将木瓜切成片，等到锅内汤变浓，和桔梗一同放入锅内，加入适当的调料熬制即可。

二、红豆花生汤补气血，使得胸部更有弹性

准备的材料有党参、玉竹、红豆、花生、菟丝子、女贞子。首先将红豆和花生放在水里浸泡约1小时左右，然后放入锅内煮沸，等到红豆及花生快熟之后，放入党参等这些药材，再熬制一会，即可食用，也可以多做几份，贮存在冰箱中，随时食用。

三、木瓜炖乳酪

材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成乳酪。

4、食用时将木瓜泥淋于乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 *** 肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

四、核桃+松仁+粟米

营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素册贺E和锌，有利于延缓RF衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美 容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是 专家推崇的健胸食品。

炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖原料：核桃、松仁、粟米调料：冰州竖派糖、高汤、色拉油。 猜你感兴趣的文章：

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木耳红枣丰胸汤

黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：用适量沸水册知，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

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黑豆花生红枣丰胸汤

黑豆花生红枣汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

准备材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事项：一定要喝冰冻的，且早晚都要喝。

3

山药丰胸粥

山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

准备材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克。

做法：

1.山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用；

2.将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，州源消待电锅跳起即可。

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青木瓜酸奶

酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果哦。青木瓜富含能刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酵素和维生素A，有助于丰胸

准备材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。

做法：

1.将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用；

2.在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙裂毕炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可，放入冰箱冰冻口感更佳。

答汤除了味道鲜美还具有保健养生作用，有些汤类更有丰胸功效，做法也很简单哦!那么，什么汤美容又丰胸呢下面跟着我一起来了解一下吧。

美容又丰胸的汤

美容又丰胸的汤一、黄芪虾仁汤

材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

美容又丰胸的汤二、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

迹乱2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

美容又丰胸的汤三、羊肉汤

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

做法：

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

美容又丰胸的汤四、对虾通草丝瓜汤

材料对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝姿慎档、盐各少许。

做法：

对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。

功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通孝枝乳和开胃化痰功效。

日常自然丰胸的方法

一、及时补充营养

万物生长离不开营养，而胸部发育更是离不开营养的补给。合理的营养保证了人体的健康，促进生长发育，而这些营养主要来源于食物。像豆类、坚果类、鱼肉类，这些有助于胸部发育的食物应该合理搭配食用，为胸部发育打下扎实的根基。

如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。而含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，含有丰富的维生素e，能让乳房组织更富有弹性。多吃一些猪蹄、凤爪这些含有胶原蛋白类食物，不但对胸部的发育具有很好的促进作用，而且还能美容养颜呢。

二、经常游泳

游泳除了可以强身健体，瘦身减肥之外，还对乳房的发育很有帮助哦。在水中用标准的蛙泳姿势，手臂滑动水可以充分扩胸，增加胸扩和胸部肌肉，使强乳房更加结实、坚挺、饱满。而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。

三、水攻法

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黄芪虾仁汤

材料

黄芪、山药各30g，虾仁10g，当归、枸杞子各15g，桔梗6g。

做法

将诸药洗净，放人锅中，加清水适量.煎汤，去渣，加入虾仁同煎15 分钟即可。食虾喝汤，可常食用。

功效

有调补气血之功。适用于气血虚弱所致乳房千瘪者。

6

芡实猪肚汤

材料

猪肚1个(约1000g)，芡实30g，黄芪25g，白果60g，豆腐皮50g，葱段、清汤、食盐、花生油各适量。

做法

将猪肚用食盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、白果一起放人砂锅中，加入清汤，煮沸30 分钟，再加入豆腐皮，煮1小时，加入葱段、食盐、花生油调拆亩味即可。可常食用。

功效

有健脾补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小、发育不全者。

7

丝瓜瘦肉汤

材料

丝瓜片300g，猪瘦肉片100g，豆浆500ml，食盐少许。

做法

将豆浆放人锅中，煮沸5 分钟后加入丝瓜片、猪瘦肉片，搅匀，煮至肉熟，加食猜御稿盐调味即可。喝汤，食肉及丝瓜，可常食用。

功效

有补气养血之功。适用于气血虚弱穗孝所致乳房发育不全者。

8

牛肉当归汤

材料

牛肉500g，当归20g，红花、白芍、郁金、女贞子各10g，花椒、大蒜、酱油、食盐各适量。

做法

用纱布将诸药包好，将牛肉洗净，切成片，与药包一起同放人锅中，加清水适量及花椒、食蒜、酱油煮4小时，去药包，加人食盐调味即可。喝汤食肉，可常食用。

功效

有补气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小者。

相信关于丰胸汤的做法的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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