鲜虾从水体上能够分成海面鲜虾和谈水鲜虾。大伙儿常常吃到一般是海面鲜虾,海面鲜虾也是有许多的种类,象大伙儿了解的大对虾鲜虾、鹰爪虾鲜虾、媳妇虾鲜虾这些,鲜虾十分美味,有独特的海货味,鲜虾能够独立制成一道菜,还可以和其他许多的食物一起作出美味可口的菜式,虾仁炒饭就非常好。
虾仁炒饭是普通百姓饭桌上常常能够见到的一道食材,虾仁炒饭既能够作为一道正餐,还可以作为一道菜来吃。虾仁炒饭简易易做、省时省劲,老少咸宜,是工薪族下午一道非常好的带便当。
原材料
白米饭300克,圆葱20克,鲜虾40克,平菇20克,绿扁豆10克。
调味品
淡炼奶两一茶匙,食盐、白胡椒粉各少量。
作法
1、新鲜虾、圆葱、平菇各自解决干净造粒,生猪肉切发展条,香菇泡发切成片;
2、将生猪肉入锅爆锅冒油,放进平菇同生猪肉一起炒,盛出预留;
3、将新鲜虾放进锅中炒过,盛出预留;
5、起油锅倒进白米饭煸炒两下,把炒好的生猪肉、鲜虾、圆葱一起倒进锅内;
6、最终依据本人口感放进适当食盐、鸡精煸炒匀称就可以。
功效与作用
虾:壮阳补肾、托毒、养肝
圆葱:健胃消食、化痰、利湿
平菇:平菇的功效与作用也很高,如带有减少胆固醇的平菇素,提升机体对肿瘤体细胞免疫能力的平菇“含糖量”。这种物质不但能减少胆固醇、抗癌防癌,对白血症等也是有防效。平菇中的色氨酸、异蛋白质也有降血压和抑止肿瘤产生发展趋势的功效。在我国民俗还常见平菇輔助医治痘疮、麻疹,祛毒菌中毒了,治头痛、头昏,防发烧感冒等。
虾仁炒饭不但可以吃,也有以上的功效与作用,有一些小的鲜鲜虾价钱并不高,大伙儿能够一次多买些放到电冰箱里,随吃随拿,一般的家常小炒都能够放点鲜虾在里面,鲜虾还能够和生猪肉、苋菜一起制成三鲜馅做饺子,从中医学视角说,鲜虾是性温的,谁都能够吃。
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