孕妇可以吃菠萝蜜吗？一般来说，孕妇能吃菠萝蜜。这是由于菠萝蜜带有叶酸片、人体脂肪、蛋白等对孕妇人体有利的物质，根据服用菠萝蜜能够 滋润人体，菠萝蜜中丰富多彩的营养成分有利于孕妇及胎宝宝身心健康。孕妇吃菠萝蜜的益处：

1、滋润人体

菠萝蜜带有丰富的维他命、矿物，瓜瓤嫩白嫩软，吃在口中甜中略酸，可以为孕妇补充许多怀孕期间需要的营养成分。

2、降温止燥

菠萝蜜性寒性，有极好的降热裂解燥作用，和榴莲果一起被称作“夫妇果”，吃完榴莲果以后，再吃好多个菠萝蜜能够 清热解毒，既滋补人体，又不容易容易上火。

3、改善肤质

山竹果肉含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。中医学觉得有清热解毒下火、减肥瘦身护肤的作用。针对平常肝火旺、皮肤不大好的孕妇而言，常吃菠萝蜜能够 清热去火，改善肤质。

特别注意的是，并不是全部的孕妇都适合品位菠萝蜜，菠萝蜜寒性，孕妇要依据本身身体素质慎重服用。人体偏寒凉的孕妇最好是少吃菠萝蜜。此外，菠萝蜜糖份较高，孕妇每天服用的量以不超过3个为宜。

孕妇吃菠萝蜜的常见问题

菠萝蜜尽管营养丰富，可是孕妇吃起來也是有一定的忌讳。

1、菠萝蜜中常含的糖份较高，因而怀孕高血压和孕妇高血糖的孕妇切勿服用。

2、菠萝蜜中带有较高的钾质，身患肾病和心脏病的孕妇要少吃。

3、菠萝蜜性寒性，因而虚寒体质的孕妇要少吃。

4、菠萝蜜含有甲基纤维素，甲基纤维素在胃肠中会由于吸湿而澎涨，过多的服用会造成孕妇便秘，因此吃菠萝蜜要适当，不必一次吃的过多。

5、菠萝蜜自身寒性，因此最好是不必和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃。

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