大家都了解，痛风这一病症，就目前医疗水平看来，难以痊愈。因而防止和控制痛风，调养预防变成重要。痛风病人的调养关键就是减少和平稳身体的血尿酸水准，将尿酸降至安全性范畴，并平稳在安全性范畴内，才可以合理的防止和控制痛风的发病。

如今，除开药品降酸，安全性无副作用的饮食疗法降酸才更受痛风小伙伴们的关心。而饮食疗法降酸，有一种迫不得已提的蔬菜水果——茄子。最先告知大伙儿，痛风病人可以吃茄子，且茄子拥有 很高的代谢血尿酸和降血脂的功效。

有利排尿活血化瘀，降尿酸：茄子是一种低嘌呤、低热量的碱性食品，其带有与众不同的黄酮物质，能非常好的具有有利排尿活血化瘀的用途，即合理的推动痛风病人加快血尿酸代谢、清除伤处骨节肿胀的状况。次之，茄子中带有丰富多彩的维他命C，针对减少血液中的血尿酸浓度值拥有 非常好的好处。

痛风合拼高血糖：痛风病人通常由于身体的血尿酸浓度值长期性处在高质量的情况，而引起多种多样痛风并发症，在其中高血糖就是普遍的一种，倘若痛风病人常常服用茄子，那麼对降低血糖拥有 非常好的輔助功效。

痛风病人如何吃茄子呢？

介菜茄子猪肉汤

关键食物：茄子、瘦猪肉、介菜、适当的米酒与盐

烹调方法：

1、茄子、介菜、瘦猪肉分离清洗预留；茄子切成片后，过开水焯一遍，介菜切条，生猪肉切成片并且用盐与米酒腌渍。

2、锅中添加适量冷水，小肉入锅烧开后绰水，然后，再次在锅中添加冷水，再将茄子、介菜、生猪肉一同闷煮至熟，最终放一丝食用盐调料就可以起锅。

痛风病人在日常饮食中，除开能够多服用茄子外，还能够在每顿饭餐后，配搭食用具备推动血尿酸代谢和袪风除痛的奶茶。由于这类茶的秘方带有的苦荞、菊苣、茯苓、山栀子、百合花、桑树叶均是纯天然饮食，无药品副作用，能作为一般茶叶茶食用。坚持不懈喝，既能协助痛风病人减少和平稳身体血尿酸水准，防止和控制痛风发作，也可以缓解给肾脏功能的压力。喜爱饮茶的能够学习怎么煮制这类茶：

食物：苦荞、菊苣、茯苓、山栀子、百合花、桑树叶各5克（一次的量，建议一天喝三回）

煮方式 ：将以上6种食物捣烂，然后放进锅中放水煎制10-15分鐘后，就可以食用汤色。

平常里工作中、公出的盆友，没空泡茶得话，还可以立即挑选秘方同样的现有茶袋，喝的情况下立即冲调着喝就行，十分便捷。

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