喝冰镇饮料很受大家欢迎。有些人甚至一天喝不同的饮料，却没有意识到自己的身心健康正在逐渐发生变化。饮料虽然清凉解暑，但多喝无益。以下是八种不利于身心健康的饮料。1、水果汁

有些矿泉水瓶的标签上往往会写着“果肉饮料”或“调配果汁”的字样，只是委婉地表示这些红豆糖浆并不是真正的果汁。目前市场上销售的果肉饮料都是用非常高水平的糖和水勾兑而成的。想喝100%的果汁，最好选择榨汁机自己DIY。

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