大家应当多吃应季食材，并非反季食材。那样做是由于绝大多数应季食材更合适时下大家的人体需要。同样的是，许多秋冬季才有的美味可口蔬菜水果一样能够协助修复皮肤，从人体內部协助皮肤升级，让亲身经历了一整个夏天的风吹日晒和干躁足以减轻，助皮肤欣然过秋冬季。

石榴

它能够给你的皮肤光洁，有延展性和总体的提高。石榴的抗氧化性成分还可以降低痤疮，晒伤，炎症和小皱纹。

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