今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊孕妇能吃白果吗,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳答案怀孕期间需要注重饮食安全，所以在孕期吃的任何食物，都要保证不会影响到胎儿健康。有些女性在日常喜欢吃些白果，那么，作为孕妇可以吃白果吗？这也是爱吃白果的孕期女性想了解的问题。

白果是银杏树的果实，其性味甘微苦，略微有小毒，如果食用不当则容易出现中毒症状，比如过量食用或者未煮熟食用，常会出现腹痛腹泻和呕吐症状，所以不建议孕期女性食用白果。

未煮熟透或者是吃白果过量，则容易导致孕妇中毒，其最快会在一个小时内发生中毒反应，轻度的中毒症状多表现为腹泻，腹痛，恶心，呕吐，而严重时会造成流产发生，并且重度的中毒者会出现昏迷，反应迟钝，以及肢体僵直和瞳孔散大，对身体健康危害较大。

白果虽然有药用功效以及营养价值，能够清热去除火气，但毕竟其含有一定的毒性物质，所以食用后会对于孕妇及胎儿有一定的不利影响，因此孕期女性食用白果一定要慎重，建议最好不吃。怀孕期间一定要格外注重饮食安全，这样才能保障胎儿健康发育，让孕期顺利进行。

最佳答案白果是营养价值丰富的食物，可以润肺，定喘，寒热皆宜。白果是一种营养价值高的东西，那么孕妇可以吃白果吗？

孕妇可以吃白果吗

不建议孕妇吃白果，白果就是银杏，属于一种干果，含有一些有毒物质，孕妇食用之后可能会导致腹泻，对胎儿发育是极为不利的。另外，白果还含有微毒，除了导致腹泻以外，还会影响到胎儿智力发育。因为白果当中含有一定量的氰甙，孕妇服用之后，非常容易使腹中的宝宝神经系统受到毒害，影响正常的脑神经发育，还有可能会导致四肢畸形等现象发生。所以，孕妇最好不要吃白果。

白果的功效与作用

1.祛痰止咳

白果具有祛痰止咳的功效，可以用来防治感冒咳嗽。白果对肺部有养护作用，可以用来防治肺结核、神经性头疼和癫痫等病症。每到春秋时节，很多人都会因为病毒感染，而出现感冒咳嗽的症状，适当吃些白果，可以止咳化痰。

2.保护肝脏

白果还具有护肝的功效，可以减少有害物质对肝脏的损害。经常喝酒的人，可以适当吃些白果，这样可以护肝，减少酒精对肝脏的损害。同时，白果对心脏也有好处，可以减少出现心律不齐的症状的次数，还能够对抗哮喘、心肌梗塞等病症。

3.补充营养

白果含有大量的营养物质，里面含有很多的淀粉、脂肪、糖和蛋白质，还含有大量的维生素C和微量元素，吃白果可以补充营养物质，让体内的营养均衡，这样才可以让身体更加健康。对老年人吃白果还可以让血管内的血液更加通畅，减缓大脑的衰老。

4.抑菌杀菌

白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

5.止带浊，缩小便

白果具有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿、气虚小便的频率、白浊、遗精不能凝固等疾病，有辅助治疗的作用。

最佳答案孕妇可少量吃白果粥。白果具有很高的营养价值和药用价值，还有一定的保健效果，可以说是很健康的食物。但同时，白果也有很大的短处，即白果有一定的毒素，正常人每天吃白果的数量都不可过多，孕妇则更应该小心。此外，白果还是较为寒性的食物，孕早期的孕妇不适合吃白果，孕中晚期的孕妇可适量吃些。

除了白果外，还有很多食物虽然正常人吃了有好处，但孕妇却是不可以吃的，比如苡仁、马苋齿菜、螃蟹、甲鱼等，还有西瓜和白兰瓜等凉性的水果。其他诸如辣椒、芥末和大蒜等刺激性大的食物，孕妇则更不可多吃了。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《孕妇能吃白果吗孕中期 孕妇可以吃白果吗》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除