今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊绿茶的副作用与危害性,以下关于绿茶的副作用与危害性有多大的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

绿茶在中国是特别受欢迎的，特别是在天气炎热的夏季，如果能够喝上一点绿茶的话，就可以起到提神解渴的效果。但是并不是什么人都适合喝绿茶的。

哪些人应该远离绿茶呢?

第一，胃不好的人最好是少喝绿茶，因为胃不好的人喝了绿茶之后容易造成肠胃胀气，使人感到特别不舒服。

第二，正处在经期的女性最好是可以少喝绿茶，因为经血会消耗体内的一些铁质，而茶叶中的鞣酸可能会妨碍人体对铁的吸收，因为揉酸会和铁产生沉淀。

第三，正怀孕的女性最好是不要喝绿茶，因为绿茶中的咖啡碱会增加孕妇心脏的负荷以及肾脏的负荷。

第四，正处在哺乳期的女性也不要喝绿茶，因为绿茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，从而造成妈妈们的奶水不足。

第五，更年期的女性一定要少喝绿茶，因为更年期女性喝绿茶很有可能会导致心跳加快，睡眠质量差等症状。

第六，贫血的人千万不要多喝绿茶，因为日常里面的鞣酸会和血液里面的铁质相融合，影响身体对铁质的吸收，这样的话会使贫血的人越来越平时。

第七，醉酒的人不能饮绿茶，因为醉酒后喝浓茶会加重心脏的负担。虽然说喝绿茶可以利尿，但是这有可能会使酒精中有毒的全上为分解就从肾脏中排出，这样的话就会对人的肾脏有较大的刺激性和危害。

第八，低血糖患者平时在日常生活中，最好是可以少喝绿茶，因为绿茶能在很短的时间内迅速降低人的血糖。糖尿病患者倒是可以在日常生活中都多喝绿茶。

在喝绿茶时，要注意这几点：

1、如果想要喝绿茶的话，那么头遍茶最好是不要喝，因为头遍茶里面可能会有农药或者是一些其他的有害污染物。

2、千万不要空腹喝茶，因为空腹喝茶可优可能会稀释胃液，降低消化功能。如果空腹喝茶的话，很有可能会导致头晕，心慌，以及四肢无力等症状。

3、平时正常生活中一定要少喝新茶，因为新茶存放的时间比较短，含有比较多的未经氧化的多酚类还有醛类物质，对人的胃粘膜有。很强的刺激作用，如果经常喝新茶，很容易就会诱发胃病。

总之，如果想要喝绿茶的话有很多的讲究，最好是可以遵循这些建议来喝茶。

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