女士都习惯性每日喝一杯保健茶，感觉能够 养颜美容，对人体也是益处。而保健茶中，较为火爆的就是说菊花枸杞茶，那枸杞泡水喝的益处有什么？

枸杞子有补肾益精的作用，枸杞泡水喝有利于补肾壮阳，一部分病人假如存有肾虚的状况，例如浑身乏力、疲惫、性欲减退、心情低落等，能够 试着枸杞子泡水。

枸杞子泡水有补血补气的作用，枸杞子是一类清补类食材，贫血的女士多喝针对其改进身体素质有一定的作用。

枸杞子泡水有养颜美容的作用，枸杞子中带有丰富多彩的营养元素，非常不是饱和脂肪高，多吃有利于改进身体素质。

枸杞子泡水有保护眼睛的作用，枸杞子有护肝护目地作用，假如存有眼睛视力下降显著、眼疲劳等状况，能够 适当用枸杞子泡水。

枸杞子泡水的常见问题

１、枸杞子泡水时要非常掌握温度，溫度过过高危害在其中的营养元素，缺失营养元素，针对其作用有挺大的减少，因而枸杞子泡水时最好是将温控在45-60度中间，泡茶尽可能不必数次冲调，三四次为最好。

２、枸杞子不能多吃，枸杞子尽管是较为补的东西，但它也是一味中药材，是药三分毒，多吃也是可能危害人体。

３、枸杞子并不宜所有人吃，假如存有血压值高的状况。最好是不必多吃枸杞，枸杞吃多了可能会心里烦躁。

４、枸杞子尽管有清补的作用，但假如吃太多可能也有腹泻的状况产生，非常是脾胃虚寒的身体素质尽可能不吃枸杞。

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