菠萝蜜的营养成分
菠萝蜜,别称菠萝,是亚热带和亚热带地区的知名新鲜水果。菠萝蜜外形美观大方,汁百味甜,有独特香气,是备受大家钟爱的新鲜水果。假如在居房间内放上菠萝蜜,则会芳香满屋子。
菠萝蜜瓜瓤呈黄或淡黄色,肉质地鲜嫩,水份成分高,口味极好。
每100克菠萝蜜水分含量87.1克,蛋白0.5克,人体脂肪0.1克,化学纤维1.2克,尼克酸0.1mg,钾126mg,钠1.2mg,锌0.08mg,钙20mg,磷6mg,铁0.2mg,胡罗卜素0.08mg,尼克酸0.03mg,维生素b20.02mg,维他命C 18mg,灰份0.3克。此外,还含多种多样柠檬酸及菠萝酶等。
中医学觉得,菠萝蜜茯苓功效甘平,具备健脾养胃、退热、解暑、醒酒、降血压、防癌、健脾治腹泻、清胃、止渴等功能。菠萝蜜中所带有的糖、酸盐和酶有有利排尿功效,适度服用对肾炎、高血压病人有利。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决