小产针对女性的身体的损害是十分大的，非常是针对孑宫层面的损害更大。可是還是有很多女士在未婚怀孕只有挑选小产去完毕出现意外，终究要是没有完婚准备得话留有小宝宝也不太好。下边我们看来一下小产餐15天食谱大全。

菜谱一：生鸡蛋枣汤

作法：锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。

作用：具备益气，益气养血功效。适用贫血及病后，生完孩子气血两虚的调理。

菜谱二：猪肝粥

作法：先将莲籽和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。再将淮山药和牛肝(猪心)清洗、滚刀块。最终将以上颗粒饲料盖章用火灾烧开后转文火煮15分鐘。

作用：这款粥可温肾暖脾、推动基础代谢、代谢畅顺、协助入眠、降低疲惫感。刨腹产或流产前3天服用，还能避免伤口感染。

菜谱三：鲜鲤鱼汤

作法：鲫鱼清洗，去鳃及內脏，用开水焯过。石锅灌水煮沸，放进鱼、生姜片及盐少量。文火煮20分钟，至鱼熟就可以。

作用：鲫鱼含丰富多彩蛋白、人体脂肪、铁、钙及维生素D、B族维生素等营养元素，具备健脾补血脾、清热去火，滋润健脾开胃、孑宫修复等功效。

人流后多长时间能够行房呢

做流产后，最好一个月之后才能够行房。由于人流后，女士的孑宫和阴道内都还没恢复过来到怀孕之前的情况，此刻开展性生活得话，非常容易把男性生殖器官上的病菌，送到女人阴道，随着进到到孑宫，感染到孑宫，造成女士的妇科病，因小失大，并且女士人流后心身也是损害，因此還是要等一个月后再行房比较好。

如果是开展小产了得话，最好休假在家里歇息一段時间，最好十几天比较好。此外，在人流后的一个月内最好是也是不必开展夫妻生活，以防造成子宫体内的一些感染，其次，人流后需要多进餐一些营养成分较为高的滋补汤调养身子。

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