方便面一直被大家称为“垃圾食品”。在生活节奏快的今天，方便面确实给我们带来了很多便利。其实如果吃法正确，方便面也可以吃出健康的营养。

一、泡完面应当把汤扔掉：

吃过今麦郎等“名牌”方便面的人，应该都有那种想法——比起新鲜面的总数，一碗香喷喷的汤可能更吸引人。但是从身心健康的角度来说，我们在做鲜面条的时候，应该把原汤扔掉，加入到开水或者其他汤中，这样可以减少盐分和其他有害物质，让方便面更有营养。另外，调味品也不必一直加，防止盐过量，对身心健康不利。

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