纯蜂蜜对健康很有帮助，蜂蜜的种类很多。在挑选纯蜂蜜的情况下，也要注意不能随便进行挑选，对身心健康危害很大。柠檬汁和纯蜂蜜怎么样？很多人不太了解，但是有很多工人一般情况下总会那样选择。柠檬汁和纯蜂蜜怎么样？

柠檬汁里加纯蜂蜜怎么样？它对身体的各个层面也有一定的辅助作用。但是这样的水不能长期喝，不然会对自己的身心健康造成一定的伤害，要注意。

纯蜂蜜柠檬汁：

纯蜂蜜是纯天然营养保健品，具有清热解毒、解毒润肺的功效。鲜蜂蜜中含有维生素b22和C，以及葡萄糖、葡萄糖、麦芽糖浆、绵白糖、蛋白质类食物、钾、钠、铁、食用香料、乳酸菌、苹果酸、胃蛋白酶、抗霉素等多种成分。对止咳、润肺、助消化、美容养颜有显著效果。具有滋养和滋养成分的作用，使皮肤细腻、光滑、有延展性。消炎、促进组织重建、促进消化、增强免疫力、延年益寿、改善睡眠质量、保护肝脏。

青柠檬是一种新鲜水果，含有维生素，包括维生素C、维生素b21、b2等营养元素。它还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤越来越光滑、细腻、鲜嫩、丰满，是理想的护肤食品。美国有句谚语：“女人的幸福是用新鲜的青柠檬换来的。”由此可见青柠檬对女性护肤的作用。[1]

青柠檬含柠檬酸钠较多。这种酸不仅能促进胃酸代谢，促进消化，还能中和部分碱，避免色素沉着，有滋补作用。此外，还能美白肌肤、避免电脑辐射、减肥、清除便秘、避免衰退。青柠檬具有生津止渴、消暑解暑的功效。闻着绿色的柠檬可以舒展人们的心灵，让他们开心。用青柠檬榨汁，用果汁洁面，可以保持皮肤光滑健康。服用青柠檬可以轻松拯救我们的皮肤老化和色素沉着。

不为人知的是，青柠檬是可以化痰的，其祛痰作用比橘子、柑橘更强。柠檬水加温水和盐，可以把喉咙里积的浓痰咳出来。发烧初期，为什么不配合青柠檬加密糖水喝，可以缓解咽痛、咽干等不适。

根据上面的详细介绍，柠檬汁和纯蜂蜜也有非常好的把握，所以在选择的时候要注意不能随便选，尤其是晚上，也要少选那种水。只有当我们阅读了自己的身心健康，我们才会有一个非常好的维护，不会轻易损害我们的身心健康。这也是我们应该注意的。

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