鸡脯肉是饭桌上普遍的食材，因为其软嫩可口的味儿深得男性朋友的钟爱，鸡脯肉的营养成分也很高，但是吃鸡肉的情况下大伙儿可能有一些不正确的了解，下边网编给大伙儿回应一下，协助大伙儿吃鸡肉时具有更强的饮食与养生实际效果。

实情1——实际上鸡脯肉比鸡肉更健康 ­

研究表明，鸡脯肉所含人体脂肪和热量确实小于鸡肉，而削皮的鸡肉所含人体脂肪量也小于别的肉，如牛肉、羊肉。此外，鸡肉带有很多铁制而口味更美味可口，因而遭受很多家中的钟爱。

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