芥菜头芥菜头 36 大卡/100克 100克芥菜头的热量相当于 0.2碗米饭 0.9把通菜 0.4个苹果 消耗36大卡热量需要 跑步4分钟 跳绳3分钟 健美操7分钟 卡路里比例 碳水化合物76% 营养成份表 0.2g脂肪总量 -饱和脂肪酸 -单不饱和脂肪酸。

用新鲜的芥菜头搭配鸡蛋、肉等可以做成各式美味的食物，会让人胃口大开。其实芥菜头的做法非常简单哦，现在就可以跟着芥菜头的做法步骤做出你喜爱的菜肴，下面让我们一起来看看吧。一、。

芥菜头具有解毒消肿，下气消食，利尿除湿的功效。大家可以通过腌制芥菜头来进行改善腹胀、便秘、小便黄赤或不通，肝虚目暗等情况。那么你知道芥菜头的腌制方法吗？让我们一起来看看吧！。

所以,家长要经常给孩子吃一些具有清肠胃热、生津润肠的食材,如丝瓜、鲜竹笋、芥菜头等较易消化且富含纤维和维生素的营养食物。 孩子便秘时家长要分清症型,可以先看一下孩子舌苔,再进行。

其实制作榨菜的植物叫：芥菜。芥菜是十字花科芸薹属植物。芸薹属，为人类贡献了最多的蔬菜、油料、和调料作物，比如卷心菜、油菜和芥末。用来做榨菜的，是芥菜的瘤茎部分，南方叫大头菜。

砂锅芥菜头煲 今天分享一道好吃又下饭的芥菜头，这个芥菜头要在冬天里，下过霜以后来吃是最佳的，冬天刚有这个菜的时候，还没经过下霜是带苦的，所以我们选择吃这个菜头一定经过下霜来。

韭黄、蒜黄分不清，线椒、杭椒又“撞脸”，多种食材“双胞胎”前来踢馆，你能分得清吗？凉拌苤蓝 苤蓝 ①球茎甘蓝的茎长在地表，表面光滑；②多用于炒制和凉拌。芥菜头 ①根用芥菜，长。

作为腌菜的好货,芥菜应该是南北都喜欢种植的一种菜品了。而北方是比较中意拿芥菜头来做腌菜,而在南方的一些人家就是比较中意芥菜的叶子。芥菜本身就是一个比较好养活的植物,一年是可以。

芥菜头表皮通常为翠绿色,也有黄绿色或绿色。果肉水分少,膳食纤维较多,有强烈的芥辣味和些许的苦味。最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜吃,有些地方也将其做成、辣丝、辣菜等,吃起来有芥末的。

材料:芥菜头200克,小红辣椒15克调料:盐30克,白醋30ml,白糖十克做法:芥菜头洗干净,去皮,切成片切好的芥菜头放入碗中,加入盐和白糖搅拌均匀小红辣椒洗干净,切成段碗中倒入切好的小红辣椒,。

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