食材的类型比较多，在食材挑选前需要对它开展一些了解，那样在吃的情况下，也都能够了解该怎么制作最好，吃的情况下对人体都没有一切危害，食材在对身体功效上面有非常大协助，因此 对食材的挑选一定要谨慎开展，尤其是对有高血压、糖尿病的病人，也是留意这种，那润肺润肺的食物都有什么呢?

很多人对润肺润肺的食物并并不是很清晰，这就需要在挑选这种食材的情况下，需要对这种食材开展一些了解，促使在挑选清肺润肺食材的情况下可以恰当开展。

润肺润肺的食物：

1百合花：百合花味甘、性生寒，归心、肺经，具备养阴润肺、清宁心安神、润肺止咳止渴、止咳化痰活血、健脾开胃安神助眠的作用。适用肾阴虚咳嗽痰多，惊悸、失眠、梦多，头昏昏沉沉等病症。

2梨：生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰等作用，适用热症伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口干失音、眼赤肿疼、消化不良。梨是最普遍的清肺食物，能够将它蒸着吃，能够熬汤，还能够捣泥成梨糕，可润肺，医治咽喉肿痛，实际效果极好。

3萝卜：润肺润嗓，是中医养生常常采用的，直接生吃效果非常的好，打汁实际效果更优。并且在其中带有的甜味成份能抑制体细胞的出现异常瓦解，从而防止癌症发病，箩卜也有除菌、提高胃口和抑止血小板凝结等功效。箩卜中带有的很多膳食纤维素和丰富多彩的淀粉分解酶等胃蛋白酶，可以合理推动食物的消化和消化吸收。

4白木耳：白木耳被称作“穷光蛋的燕窝”，燕窝虽补，但价格比较贵，而白木耳不管色调、口味、作用都和燕窝类似，价格低。白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。

5无花果：除生吃外还能够生产加工变成干果、果脯、水果罐头等。不管干鲜无花果均可当药。咽喉肿痛时，吃上几个会缓解疼痛，迅速修复。肺热、喉咙沙哑时，服食冰糖水煎无花果，可具有降火消哑的功效。

6橄揽：有润肺、利咽、生津止渴、祛毒的功效。嗓子痛时含化些青橄榄，可使咽喉清新，如与鲜箩卜泡服实际效果更强。橄揽经水蒸气蒸馏后的液體称橄揽露，可用以医治咽喉痛、咳嗽、心烦等症。

7枇杷果：有润肺止咳、解渴、温阳化之功，可治疗肺萎咳嗽、呕血和渴不欲等。枇杷叶是常见的中草药材，经蜜炙后有润肺和胃、降气下疾功效，常见来做成枇杷膏、枇杷露、枇杷果口服液等，医治风热咳嗽。

以上便是对润肺润肺的食物详解，这种食材全是具备清肺润肺的，因而对这种食材吃的情况下，彻底是能够安心开展，但是在对清肺润肺食材挑选的情况下，也是要留意吃的情况下不可以过多开展，小量的吃有利于人体各层面发展趋势。

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