一切食材在制做上，全是拥有 一定的方式 ，因而我恶魔女在挑选食材的情况下，也全是要对它开展一些掌握，那样才会了解该怎样做才好，雪莲花的一个营养成分很高的食物，因而我们在挑选它的情况下，做法也全是很重要，那雪莲花的食用方法都有哪些呢。

　　对雪莲花的食用方法，也全是拥有 许多挑选，但是在制做的情况下，也全是拥有 一些注重，因而那样的食物，我们也全是不可以随便的乱作，那样对它微量元素也全是拥有 一些毁坏。

　　老冰糖梅瑰大枣：

　　原材料：雪莲果1个(表面象芋头的那类)，大枣十几粒，老冰糖2匙

　　作法：

　　1、先将雪莲果削皮，去皮要留意，将表皮层全除掉，象萝卜皮那般厚一层，里边是黄黄的透明色的瓜瓤，将瓜瓤切切丁;

　　2、大枣洗干净，与雪莲果肉一起嵌入容器内，放进老冰糖和水，假如容器无盖话，水少放点，假如容器有外盖，则水能够 放进适当。

　　3、将容器放进炒锅内隔水蒸炖，水开后改文火炖一二个钟头，至大枣烂了就可以。

　　小技巧：老冰糖梅瑰红枣汤，梅瑰便是用的‘雪莲果’，炖了一个半小时，尝了下还不错，假如放到电冰箱里一个小时再拿出来吃就最爽了。

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