萝卜是我们常常看到和品尝到的蔬菜水果，萝卜不仅味儿很好，并且萝卜也有比较丰富的营养成分，萝卜里边带有丰富多彩的维他命及其多种多样营养元素，萝卜里边还带有丰富多彩的膳食纤维素，常常吃白萝卜是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，我们要擅于运用萝卜来为我们的健康医疗。

萝卜有多种多样食用方法，我们不仅可以用萝卜来制成美味可口的菜式，并且我们还能够运用萝卜来制成养生药膳，用萝卜做出去的养生药膳不仅美味并且有防止和医治疾患的作用。

方式一：箩卜打汁，再再加些纯蜂蜜，搅拌均匀后食用。

方式二：听把箩卜挖个洞，放几个老冰糖，竖着塞在米桶里，过一夜，箩卜洞里全是水，把水稍温下，给宝宝喝，实际效果非常好。

方式三：选择一些新鮮的、水份较多的萝卜清洗，切成片或切条，加白砂糖适当翻拌，放一小时后取其汁食用。早中晚各服一杯，周期三天。

方式四：萝卜约一斤重，清洗，连皮切片状，老冰糖四两（可分三回用），冷水五工作一起放锅中用慢火烧煮，煮到剩约三碗水时可关闭火。冬季时要吃热的，夏季温或凉的均可（但不必冰），每日当沸水喝，连续喝二、三天，一定合理。

方式五：将萝卜清洗，沥干水时切割成0.5公分厚的环形片状。取片切好的萝卜放到碗里，把5块关东糖撕成一些一小块，各自放到萝卜的正中间和上边，盖上盖。几个小时后，用干净的木筷取下萝卜片（看起来已中空），将液汁喝下。每天3次，坚持不懈一周咳嗽便可治愈。

方式六：提前准备相等的麦芽糖浆和箩卜，先将箩卜切割成小块（以能放进瓶中为宜）与麦芽糖浆一起放置瓶里。萝卜汁会逐渐外渗，取汁食用就可以。麦芽糖浆有润嗓功效，箩卜含有维他命Ｃ，它是萝卜汁加麦芽糖浆能合理镇咳的关键原因。

方式七：箩卜用果汁机榨成近300ML的萝卜汁，放一块老冰糖（约拇指大），放到锅中不久烧开就可以了下，放到电冰箱里，每日早中晚热温了喝50ML，基本上就好了。

上文我们详细介绍了什么叫萝卜，我们了解萝卜是普遍的一种蔬菜水果，常常吃白萝卜是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此我们要擅于运用萝卜来烧菜。萝卜有非常好的治咳嗽的作用，因此详解了白萝卜治咳嗽的多种多样作法。

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