为什么好吃的新鲜水果要煮熟了吃？食疗有这么奇妙吗？比如蒸橘子可以治咳嗽，红酒煮苹果可以缓解经期疼痛，冰糖和雪梨可以润肺止咳。我两年的客户经验告诉你，至少对99%的人有用。

肉桂红酒煮苹果

功能：平安果配以一些红酒熬制，加上养心安神、滋阴润燥的鲜百合，温肾壮阳、散寒止痛的肉桂粉。不仅能给人留下好印象，还能护肤、养颜、抗衰老、缓解经期疼痛。

食物：苹果1个，红酒300ml，百合1个半，青柠檬1片，肉桂粉适量，老冰糖适量。

练习：

1)将青柠檬切片，用冷水浸泡。2)将百合洗净去皮。

3)苹果一个，去皮，切成八块。4)迅速放入浸有青柠檬的冷水中。

5)在炖锅中加入红酒，根据我的口味加入适量的肉桂粉和老冰糖。6)大火烧开后加入苹果和百合。

7)小火煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2小时后再服用。

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