今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊酵素的作用,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳回答酵素的作用:

1、酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分，所以可以增进消化功能、促进营养吸收。

2、将营养转化为有效能量。

3、进行体内净化之作用。

4、参与人体所有新陈代谢过程。

5、酵素可使体内的血液成弱碱性，消除体内废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞、促进消化、加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。

扩展资料:

酵素的注意事项:

1、请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮(温度不能超过40摄氏度)均可。每天8杯水，如果喝水不够，容易产生便秘或烦燥感。

2、如果有感冒身体不适的症状，可以大量服用酵素恢复健康。

3、初次服用酵素，可能会产生头晕、呕吐等好转现象，是身体正在排毒、治愈。如果身体产生好转反应不适的，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用。

参考资料:/wapbaike.baidu.com/item/%E9%85%B5%E7%B4%A0/19182434timestamp=1554022893504"target="_blank"title="百度百科-酵素">百度百科-酵素

最佳回答1、促进代谢、减肥消脂

肥胖是因为代谢不良，吃进身体里的食物没有消化而累积成了脂肪。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，酵素能快速有效分解，燃烧多余脂肪。

2、排毒通便

吃酵素能够有效帮助增强身体的排毒功能，能促使多余的毒素被排出体外，起到润肠通便、排毒的功效。

3、祛斑美颜

女性常服酵素可以起到美容养颜的功效。酵素可以清洁肠道，减少有害菌，改善便秘，排除毒素，从而上皮肤变更更光滑细致。

酵素实际是一种以蔬菜水果为原料的发酵食物。“酵素”一词实际上来自日本，本来意思指“酶”，或者特指在蔬菜水果当中含有的天然酶类。

现在社会上存在对酵素夸大的宣传，尤其很多机构过分强调酵素里含有酶，与此同时，还有一部分人认为酵素对人体毫无积极作用，但事实上，酵素对人体确实具有一定功效。

从酶本身的化学结构来讲，酶的本质是蛋白质。酶只要经过我们的胃，遇到胃酸，在胃酸的PH值作用下（PH值可以达到0.9到1.5），就已经韧性失活了，会被人体消化分解掉。

所以这些酶即使还存在一些功效，进入身体之后，这些功效也不具备了。过分夸大酵素当中的酶的活性和价值，这种营销实际上是错误的，也没有相关的理论依据。

首都保健营养美食学会执行会长王旭峰温馨提示，因为现在酵素市场鱼龙混杂，如果大家须服用酵素，建议大家要买放心厂家生产的。

正规厂家的整体生产环境、工艺条件、工艺过程、控制温湿度等方面都有科学的控制系统，保证其代谢产物安全；后期处理还会由先进装置去除酒精、浓缩灭菌，最后，厂家还会出具检验数据，不能出现有害物质，所以工艺生产流程更安全、更有效。

做酵素要控制环境、控制发酵条件，如果做不到宁可不做，而现代化工业生产具有严格的工艺流程，生产的酵素就相对安全。

最佳回答酵素可以起到促进消化、调节肠道菌群的作用，也可以用于预防或者改善便秘。酵素是以动物、植物、菌类等为原料，经发酵制得的含有特定生物活性成分的产品，由于每个人的体质不同，所以使用酵素调理的效果会有一定偏差。

1、促进消化：酵素中含有酵素酶成分，吃了以后对胃肠道的蠕动能够起到促进作用，可以加快肠道内容物的分解、吸收，有助于减轻胃肠道功能低下引起的消化不良症状，还可辅助改善食欲下降以及恶心等症状。

2、调节肠道菌群：如果人们存在长期饮食不当或者熬夜等情况，可以适当摄入酵素，有助于调节肠道菌群紊乱情况，增加肠道的有益菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等。

3、预防或者改善便秘：酵素当中的酵素酶可以促进肠道内容物分解，避免肠道内容物长时间聚积，从而可以防止肠道内容物干燥，对于大便干燥以及排便困难引起的便秘症状，能够辅助起到减轻的作用。

人们在使用酵素期间，需要观察自身恢复情况，如果便秘等症状没有得到改善，建议就诊于消化内科或到全科医学科进行咨询，通过胃肠镜、腹部B超、血常规等检查明确病情，再遵医嘱针对性用药治疗，避免用酵素替代药物继续进行治疗，降低产生的不良影响，如腹泻、腹痛等。

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