春天春光明媚，一片生机景色，可是春天天气干燥，在春天都易上火，中医学上讲：火乃由内为之。怎样调养里衬的火，才算是最重要的。那麼中医学而言春天究竟该吃些哪些才可以降火呢?下边就可以看网编为您相赠的降火养生秘诀。

海带丝：是润肠的最理想化的食材

味咸，寒性，是止咳化痰、消炎、止喘、身体排毒、润肠的理想化排毒食物。

作用：海带丝中的碘可以非常好的被身体消化吸收后，推动有害物、变病物和发炎渗出液的清除，值得一提的是海带丝中还带有一种叫盐酸含糖量，可以更强的消化吸收血管中的胆固醇，并排出来身体之外。

合适病症：甲状腺结节和碘缺乏而造成的症状，高血压、动脉硬化、药物中毒、水肿。

味甘，性温，从古至今便是滋补养生强身健体、美容养颜的最好优品。

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