小宝宝消化不良归属于一种很普遍的状况，这针对小宝宝的发肓会导致一定的影响，由于消化不良可造成 腹胀不适感，进而影响小宝宝的消化吸收作用，会造成 食欲不佳，那样长期性无法得到改进，就会有可能造成营养成分欠缺，因而当宝宝消化不良时，父母要立即調理。那麼有哪些合适小宝宝的助消化化积的粥呢？

1、箩卜核桃粥

原材料：稻米、萝卜、核桃仁

作法：稻米清洗放进锅内大火烧开，添加萝卜和核桃仁熬熬成粥就可以。

作用：具备清热解毒生津止渴、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气止咳化痰、益脑益智类等作用。

2、稻米陈皮粥

原材料：稻米、茯苓

作法：稻米清洗下锅，添加茯苓一起熬熬成粥就可以。

作用：具备行气健脾胃、健脾开胃消滞、止咳化痰的作用，适用消化不良，食材萎靡的小宝宝。

3、小米山药粥

原材料：小米、山药、白砂糖

作法：新鮮小米清洗（不必用劲搓），淮山药切开或切片，与小米同煮为粥，粥熟后加白砂糖调料就可以。

作用：具备健脾和胃，助消化导滞的功效。适用脾胃虚寒，消化不良的小宝宝。

4、燕麦片蔬菜水果肉粥

原材料：稻米、燕麦片、蔬菜水果、肉沫、盐

作法：将稻米清洗下锅，大火烧开后添加燕麦片熬成粥，出锅前添加肉沫和蔬菜水果，最终放盐等调料就可以

作用：益肝和胃，助消化化积，营养丰富全方位。

5、小米红薯粥

原材料：小米、地瓜

作法：小米清洗下锅大火烧开，添加切完的地瓜粒，熬熬成粥就可以。

作用：具备健脾和胃、温脾亏虚、促进消化、除热祛毒等作用。

这五种粥健脾养胃的功效都特别好，营养丰富都还没副作用，宝妈妈们赶快学吧。

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