近些年,海洋动物大受大家的喜爱,不但是海洋植物,也是有海底生物类。这也许与大家与日提升的健康养生观念相关。海货和一般的陆地动物比起來,的确拥有 非常大的健康养生使用价值。不但因为它的高蛋白质含量,更因为它的脂肪率非常少。无论是男女老少,還是男人女人都合适吃些海鲜产品的食材。
虾,做为海货的一种,备受大家的钟爱。它的作法非常简单,营养成分也很高。那麼,斑节对虾,你听闻已过吧,它的一般食用方法,大伙儿都是,斑节虾就会有有没有哪些别的好的作法?
青柠檬蒸草虾
原材料
主要材料:草虾250克,鲜鱿鱼250克,
辅材:青柠檬50克,
调味品:盐3克,鸡精1克,米酒20克,食用油20克,玉米粉10克
作法
1.将青柠檬切一片,铺在盘里;
2.将鲜鱿鱼切割成刀花,和草虾一起放进盛满食盐、鸡精、米酒的碗中腌制2分鐘;
3.把大鱿鱼包在竹节虾外边,摆放在青柠檬上,入炒锅用灶火蒸5分鐘取下;
4.将炒菜锅放置灶火上,放进食用油,倒进白汤(200克)煮沸,用湿淀粉勾芡,淋在草虾上就可以。
蒜末开背草虾
原材料
活草虾、生蒜、葱、草菇老抽、香油、米酒、味精、盐
作法
1、清洗开背:活虾清洗,用木签从后背上挑出来沙筋,用刀在虾背处割开虾背(务必先挑筋再开背,要不然沙筋就选不出来啦,影响口味),当心别伤到手。
2、腌制:在做好背的虾中放酱油、油耗、味精、盐少量、米酒,腌制大概20~30分钟。
3、蒜茸:将生蒜(一斤虾大概一头蒜)袋子里拍烂并剁碎蒜茸备用。
4、摆盘:采用浅盘,将腌制好的虾齐整排污在盘里,匀称撒上蒜茸,将刚刚腌过虾的调味品倒少量在虾上,匀称再撒少量盐和味精。
5、上锅蒸:炒锅加水烧开,将虾放进锅中隔水蒸,大概10分钟。
6、起锅上餐:撒上葱段就可以上桌啦。
以上2款斑节对虾,全是选用清蒸的的方式,基本上是保存了斑节对虾最初的味儿,营养成分也储存的非常好,相当于直接生吃,可是比直接生吃又多了一些安全性与身心健康的确保。两者之间看见淌口水,何不亲自动手试一试喽!
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决