伏苓山参羊汤是归属于滋补养生类的汤，不一样口感的汤也是以便考虑大量人的追求。也是以便让食用者更强的去消化吸收大量食材的营养元素，仅有那样才可以更强的去照顾好人体身体状况。要想更便捷的服用到食材唯一的方式便是学好制做这种食材，那样不但能够在需要的服用还能够有目的性的去给需要的群体服用。

由于我们了解食材实际上全是单独存有的，营养成分也有对食用者的作用与功效全是独立存有。这也是为什么有的食材拥有 滋补养生的功效而一些食材却沒有的原因之一。可是仅有学好作法才能够便捷的感受作用。那麼伏苓山参羊汤怎么做呢?

主要材料:山参9克，伏苓15克。莲籽(去心)15克，山药15克。辅材:红枣10克，牛肉500克。芝麻油适当，鸡精适当。

伏苓山参牛肉汤怎么做,精盐适量。

流程

1、将牛肉清洗，切割成一小块。2、将适当的水加上到锅中，随后将流程1中解决好的牛肉块倒入，然后将山参和伏苓及其莲籽，原材料中的山药和红枣也和他们一并倒入。3、灶火烧开。4、用慢火炖至肉烂熟。5、放进芝麻油、鸡精、食盐调料即成。

菜肴特性:这道汤可以具有补血补气的功效，除此之外它还可以用于防止和医治生完孩子造成 的气血两虚的问题，针对奶水不会受到控制外溢也是有一定的功效。

芡实的功效与作用:伏苓是一种滋润人体的食材，它和莲籽类似，但是伏苓的收敛性实际效果及其镇定的功效要比莲籽好。它十分适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多腰酸等。

伏苓，睡莲科、芡属一年生大中型水生物草本植物。水沉叶箭形或椭圆形肾形，长4-10公分，双面没刺;叶茎没刺;水浮叶革质，椭圆形肾形至环形，直徑10-135公分，盾状，有或无弯缺，全缘，下边带蓝紫色，有短软毛，双面在叶柄发枝处有锐刺;芡茎三月生叶贴在河面上，比菏叶大，有皱褶，叶片呈青绿色而反面呈蓝紫色，茎、叶都是有刺。茎长达一丈余，正中间也是有孔有丝，嫩对去皮能食。五六月开紫花，花开落朝向太阳结苞，苞上面有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥掉后有软肉裹子，壳内有高梁米，样子如鱼目混珠。七八月完善，九月份結果。遍布于在我国绝大多数地域。果子可食。也能作药用价值。

上边详细介绍了伏苓山参羊汤是怎样制作的方式，仅有恰当的掌握住去做它的方式那样才可以更强的消化吸收它产生的益处和作用及其营养元素。清晰的把握了食材的作法才可以在需要的情况下，亲自动手实际操作那样还能够有目的性的去应用这种食材。

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