常常吃花生不仅能够协助您减少您血液中胆固醇的成分，并且还能够防止一些心脑血管病症的产生，乃至我国古代将花生仁称作“长生果”，不难看出它的健康保健实际效果之变大。但是要谈起花生仁较大的实际效果，确是它榨取成油以后含有的脂肪酸，针对中老年人盆友而言具备非常大的健康保健实际效果。

花生的吃法也比较多，传统式的便是将其榨取变成食用油，但是这类用餐并不健康，花生仁最好是的食用方法便是用于做五香花生，不仅口味很好，并且常常服用针对身体的健康保健实际效果也较为显著。那麼，实际如何煮花生美味?

原材料：花生仁，食盐，麻椒，八角，十三香

流程：

1、先把买回来的花生仁用开水泡发，假如所泡的時间较短得话那麼最好用开水冲调，假如時间较长得话就可以用冷水来做。用热水的好处便是可以迅速的把花生仁的色调泡去。

2、等泡发花生仁以后，随后把水放进锅内加温，这一全过程之中你能添加花生仁，盐，麻椒，八角，烧滚，随后再用文火煮，直到花生仁颗粒物圆润为宜。

在为烧开全过程中你能试着去尝一下花生仁的煮开水平，咸度。假如以便漂亮，能够把盐最终添加，那样能够使花生仁的色调漂亮一些，可是假如爱吃盐味的人也不可以考虑了。

3、捞起来后请不要把煮花生的水扔掉，那样能够确保花生仁的湿润和圆润，及其口感。

小提示：

1. 煮花生前，一定要把新鮮花生仁上的泥土清理干净。

2. 在煮花生以前，把花生仁前边的一头，用大拇指和无名指轻轻地按一下，花生壳就开裂一个口子，那样煮花生的情况下，料汁的味儿就非常容易渗入到花生仁中。

3. 吃剩的花生仁，倒在密封罐里，随后放进电冰箱储存。煮花生的水不必扔掉，让花生仁自始至终泡在滋补汤中，爱吃的情况下取下来就可以了。

坚信您如今应当知道如何煮花生，以便作出更为美味可口的花生仁，在煮的情况下您一定要留意不必将其煮的很熟，也不必煮的時间过短，并且要留意咸度，煮好的花生仁捞出来以后所需的滋补汤也不必扔掉，那样能够提升煮花生的口味，促使它吃的情况下更美味。

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