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答罗汉果有什么功效

罗汉果有什么功效？在日常生活中，罗汉果我们常见的一种果实，相信大家对罗汉果并不陌生，罗汉果的营养价值极高，很多人都喜欢吃罗汉果。那么接下来我带大家一起详细了解下罗汉果有什么功效。

罗汉果有什么功效1

1、止咳化痰

罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症只需要罗汉果单位食用即团链可有很好的治疗效果。对于严重的咽喉肿痛引起声音嘶哑，甚至失音需要配以伍佰部、桑白皮等一起服用。

2、治疗便秘

罗汉果甘甜，性凉，有一定的滑肠作用，并且含有很多的糖苷物质吗，具有润肠作用，含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

3、美容养颜

罗汉果中含有大量的.维生素C，其含量可媲美猕猴桃，维生素C是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。适合年轻的女性饮用。

4、杀菌消炎

罗汉果中含有很多的植物酸，除了含有大量的维生素C以外，还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用，可用于皮外感染的治疗，也可用于杀灭口腔菌群，尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。

5、抑癌抗癌

首先罗汉果含有较多的抗氧化成分，包括维生素A、维生素C、SOD等其中维生素C的含量最高，这些抗氧化的成分就有很好的抑癌抗癌作用，其次，罗汉果中含有大量的糖苷，这类成分也是抗癌的有效成分。

6、增强免疫力

现代医学表明，罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率，在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能，预防疾病。

罗汉果的食用禁忌

1、风寒咳嗽、肺寒者忌食。

2、罗汉果虽然不会导致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不适合过多食用，食用过多可出现低血糖症状。

3、罗汉果性寒，自身属于寒性体质的人群不适合食用，以免加重脾胃虚寒，可引起消化不良。

食用方法

1、药用法

入药煎服，9-15克，打碎后用水煎服或者用开水泡服。

2、罗汉果茶

配方：罗汉果1个。

做法：罗汉果捣碎后，用开水冲泡代茶饮。

功效：清肺利咽、润肠通便。适用于肠燥便秘、咽喉肿痛、暑热烦渴等症。

3、罗汉果蒸贝母

配方：罗汉果1个，川贝母粉10克，蜂蜜适量。

做法：将罗汉果捣碎后，加入适量清水、蜂蜜和川贝母粉，隔水蒸熟，分2次服用。每日1剂。

功效：清热化痰、润肺止咳。最宜于肺结核、百日咳、痰火咳嗽等症。

4、罗汉果胖大海饮

配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。

功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

5、罗汉果炖猪肺

祥或辩配料：罗汉果2个，猪肺300克。

谨缺做法：罗汉果洗净打碎，与猪肺一起倒入锅中，加入清水、葱、姜；大火烧开后改用小火炖40分钟，放入盐、鸡精即可。

功效：养阴润肺。

罗汉果有什么功效2

1、延缓衰老

罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素，长期食用，具有延缓衰老、美容养颜等多种功效，还有预防肺结核与抗癌的作用。

2、清热止咳

罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。

3、降血脂，预防心脑血管疾病

罗汉果含有多种天然降血脂成分，比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对于预防和治疗诸如高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。

4、提高免疫力

罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。

罗汉果的禁忌

1、夜尿频繁的人不宜服用

罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。

2、体寒体虚的人不宜多吃

罗汉果性味寒凉，吃多了容易伤脾胃。体寒体虚者体内原本就有大量的寒气，罗汉果吃多了会加重体内寒湿，引发一些身体不适症状，体寒体虚者要少吃罗汉果。

3、不能与桂圆同食

罗汉果不适合与桂圆同食，这两样食物一起食用不但味道会很怪，而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉，多吃的话还有可能引起其他一些严重的不良反应，对身体健康不利。

4、不宜过量服用

再好的食物也要控制好量，罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃，影响肠胃功能，引起连锁疾病反应。

答罗汉果的功效有哪些呢？其实罗汉果最显著的功效就是止咳、清热、治疗慢性咽炎。此外，还有滑肠通便、美容抗癌的作用。下面，一起来看看罗汉果还有哪些让人惊喜的功效吧！

1、罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。

2、罗汉果泡茶，有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

3、罗汉果有清除自由基的作用，长期食用对女人有极佳的美容效果，并且能有效地防止癌变的产生。

4、罗汉果做成凉茶，或者与其他食品一起煲汤，长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。

5、罗汉果经证实是治疗慢性正念咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作派态用、1-2月解决慢性咽炎的症状。

6、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

7、罗汉果含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味尘清源食品或调味剂。

答罗汉果的功效：

罗汉果味甘性凉，归喊耐肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还

罗汉果有润肠通便的功效。罗汉喊渗行果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用：

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎性扁桃体炎,咽喉火性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果郑哗”.

答罗汉果有清热润肺、滑肠通便的功效，罗汉果是甘、凉的性味，归肺经和大肠经，用于治疗肺热导致的燥渴，是凉性的药物，因此用于火热之邪扰动肺脏出现的干咳、少痰的病症。

罗汉果很突出的治疗作用就是治疗嗓子疼，而且音哑，用于治疗咽痛、失音。罗汉果也可以治疗肠燥导致的便秘，罗汉果是甘而棚梁凉的性味，因此有滑肠通便的功效。罗汉果通常有生津止渴、清热润肺、缓解便秘和增强免疫力等功效与作用。1、生津止渴：罗汉果能止渴清热润肺，可用于治疗肺热咳嗽和暑热口渴等症状。2、清热润肺：罗裤孙汉果味甘性寒能润肺化痰，对咳嗽痰稠、不好吐痰、干咳无痰、肺热郁结和咽喉肿痛等有一定的疗效。3、缓解便秘：罗汉果性平滑能清热泻火，可用于肺热、肠燥、便秘、头链纯运痛和目赤，与清热泻火的药物同用可以增强疗效。4、增强免疫力：罗汉果不仅能提神醒脑，促进机体免疫力，预防上呼吸道感染，而且常年服用还能延年益寿。建议服用罗汉果期间饮食宜清淡，忌烟酒、辛辣、寒冷和油腻等食物。

答1

清热润肺

罗汉果甘寒质轻，归入肺经，有清宣肺气，润肺化痰的作用。常常用于治疗外感风热，肺热伤津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、干咳无痰、咽干等病症。

2

利咽开音

罗汉果味甘，入肺经，能够清宣肺气，利咽开音，常常用于治疗肺热郁闭咽痛，声哑，喉燥干咳，咳嗽声嘶等病症。

3

润肠通便

罗汉果性寒，入大肠告友经。罗汉果质滑性润，可以宣上导下，能够清泄火腔改热，润肠通便，因此常可以用于治疗肺热引起的肠燥便秘，头痛目赤等症。

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提高免疫功能

罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此伍友判罗汉果对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

答罗汉果的功效与作用有很多，常常被用于一些果饮和食谱中，具有很好的保健功效，已经被越来越多的人们接受和喜爱。罗汉果以清肺润肺、化痰止咳着名，但罗汉果不仅有此功用。

1、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，孝卖陪适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。此外还有润肠通便的功效。

2、现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

3、用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。

4、果毛可作刀伤药。

5、用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料。既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

6、罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。还可作巧蠢为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露配纯和浓缩果露等。

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