菊花茶是一种产自黄菊花的花茶。黄菊花味苦而甜，耐低温。具有祛风、清热解毒、清热泻火、解毒消炎的功效。做奶茶有益身心健康。但是，喝菊花茶也有弊端，饮用不当对身心健康不利。那么，长期喝菊花茶有什么好处和坏处呢？让我们一起来看看吧。

一、长期性喝菊花茶有的好处

1.菊花含有菊苷、碳水化合物、黄酮类、多糖和多种营养元素。中医研究表明，菊花具有养肝明目、清心益肾、补肾壮阳、健脾和胃、润喉生津止渴、调节血糖的作用。

2.长期使用电脑的人容易患眼疾。专家认为，多喝绿茶可以有一定的防辐射作用。此外，黄菊花对治疗眼睛疲劳和视力下降有很好的效果。经常对着电脑感觉眼睛干涩的人，多喝菊花茶有益无害。

3.宋内志贺氏菌、变形杆菌、伤寒、副伤寒、绿脓杆菌公举汤、大肠杆菌、霍乱弧菌有抑制作用。

4.冬季服用黄菊花煎剂，可显著扩大冠状动脉心脏，增加冠状动脉总流量，降低血胆固醇和甘油三酯，降低血压，预防心绞痛。

5.白菊也可作为茶叶的替代品，其形、香、味均不逊于西湖龙井茶。经常服用可以提高毛细血管的抵抗力，抑制毛细血管的基本规律，有抗感染和强身健体的作用。

6、黄菊茶可“主物可描述为头晕肿痛，目欲脱，肤死筋，恶风湿，久用之气，身体好，劳之气。”提到黄山贡菊是非常重要的，它生长在群山和云雾中。它汲取了黄山城市的精神力量和安徽山水的精华。其零污染对当代人来说具有较高的食用价值。

二、长期性喝菊花茶的缺点

虽然白菊花茶有很多功能和作用，但有些人因为性凉，还是不吃为好。

1.胃寒脾虚，非常容易腹泻的人最好不要吃白菊花茶。

2.体质敏感的人，如果要吃白菊花茶，应该先试着泡一两杯黄菊花茶，泡得不难受更好，防止柳絮过敏。

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