乌鸡汤是我们日常生活一种很普遍的养生食材,特别是在最适合众多女性朋友食用。而乌骨鸡与什么中药材或食物营养烧煮营养成分高些呢?高级营养师表明,将海底椰、鱼胶、乌鸡汤这三者融合煲出去的滋补汤最滋补养生,不但是味儿浓醇,护肤美容、滋润人体等实际效果也更显著。那麼,赶快来试一下如何做海底椰鱼胶乌鸡汤。
海底椰鱼胶乌鸡汤怎么做
关键原材料:乌骨鸡一整只、鱼胶3只、海底椰2个、盐
作法流程:
1.水中放生姜片
2.火灾烧开后放加鱼胶,盖上
3.焖至水凉预留
4.可反复一次
5.乌骨鸡清洗剁一小块
6.乌骨鸡淖去鲜血
7.和海底椰,生姜片准备好
8.所有放进汤煲中,火灾烧开后文火2钟头,喝以前放盐调料
小提示
1、鱼胶,便是鱼皮,以颇具胶原纤维而知名。带有丰富多彩的蛋白,有补阴,固肾功效,可协助身体快速缓解疲劳,对外科手术治疗患者创口之修复也是有协助哦!
2、海底椰,听说原产地非州,以清躁热,止咳化痰作用明显而出名,具备补气补血,润肺止咳美容养颜,健壮身体机能的功效。
3、乌骨鸡,性温,味甘,具备滋阴清热,健睥治腹泻等功效,它的营养成分高过一般鸡,含含铁也很高。
平常你做的乌鸡汤是如何的呢?你是用哪些食物和中药材与乌骨鸡配搭煮汤的呢?假如您想品尝到更美味可口营养成分的乌鸡汤,何不试一下以上详细介绍的海底椰鱼胶乌鸡汤。即便您是第一次做这道汤也无须太过担忧,其制作过程是十分简易的,操作步骤可参照以上內容。
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