我爱吃绿竹笋，现在正是时候炊饭里加了绿竹笋，有淡淡笋香，还能吃到脆甜的口感，超喜欢的这可是季节限定喔～一起来试试吧 ♥ 原料：米、鸡腿肉、绿竹笋、鸿喜菇、毛豆、红萝卜丝、水、。

绿笋排骨汤尤溪绿笋个短头大,由于形似马蹄,也被称为马蹄绿笋。绿笋是一种上乘的保健食品,根据测定,绿笋中含有糖、蛋白质、淀粉和维生素A、B、C以及铁、锌、钙等元素。因此,绿笋营养丰富。

春天别忘了这抹绿！这几种莴笋的家常做法，味道棒棒的！绿绿的莴笋，口感鲜嫩，爽脆多汁，可荤可素，可凉可热，而且营养成分也很丰富。4月的莴笋正是时候，大家可以多吃吃。今天小昕就。

凉拌绿竹笋,夏天不能错过的绝妙好滋味!夏天绿竹笋盛产,这道凉拌绿竹笋更是不可或缺的餐桌美食,竹笋富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素B2、烟碱酸等营养素,而且纤维质高,热量却极低。

做法：1.绿笋尖洗净，切象眼片待用；2.宰好的土鸡斩块，冲去血水，炒锅置火上到水烧开，放土鸡焯水；3.砂锅倒水，放入鸡块、鸡精、食盐、生抽、葱姜、八角，大火烧开转小火炖熟至烂，再。

点到又贵又没味道的冷笋沙拉时总让人沮丧 一想到金小万可以煮冷笋就好期待 今天勤奋地跑传统市场找寻绿竹笋的踪影 虽不知老板是不是看我蠢蠢的、鼓吹我买了稍稍大支绿竹笋 平均一支绿竹。

带给你健康美味鲜绿的嫩笋光滑,水分足吃上一口定就会爱上它哦每一颗莴笋都是精挑细选只把最新鲜美味的带给您新鲜莴笋的色泽十分诱人自然绿色美味,口口享受自然熟,不催熟也不打药天然绿。

家长要充分利用春天的生长季，除了让孩子多运动，多晒太阳，保证充足的睡眠，饮食上还要保证充足的营养，多吃富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，多喝牛奶，多喝营养汤汁。今天向大家介。

推荐做法:【清炒莴笋】 1.准备莴笋一根把外皮削干净,改刀切成菱形片,胡萝卜半个也切成菱形片,泡发的木耳一把,把比较大的切开,大蒜几粒切成片。 2.锅内加入清水,倒入少许植物油,水烧开以。

谷雨夏初前,记得多吃“四红、二白、三黄、四绿”,以遵守节气,造福全家。谷雨是二十四节气的第六个节气。之后谷雨是夏天的开始,这意味着春天已经结束,夏天即将到来。从谷雨到夏初是春夏。

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