秋葵是生活起居广泛的一种食物，具有较高的营养元素以及服食实用价值，适度服食对人体的身体健康具有好处，那么秋葵蒸多久？秋葵马上蒸可以吃吗？

秋葵蒸多久

建议将秋葵蒸5-8分鐘左右就可以。

秋葵皮比较薄，是很容易煮开的，一般锅中的水开之后，将秋葵放进去蒸5-8分鐘左右，就可以将秋葵煮熟了，无需蒸太长期性，蒸的时间太长，是很容易导致秋葵衰退的，从而伤害秋葵的口感，其次蒸太长期性，还很容易导致秋葵中的微量元素流失，降低其营养元素。

秋葵马上蒸可以吃吗

可以。

秋葵味儿微微寒性，是一种营养元素比较高的水果蔬菜，吃法比较多，既可以炒、炖还能够蒸，一般秋葵煮开之后既可以进行服食了，无需再做什么，只是在蒸之前务必将秋葵洗干净，并且还务必准备充分蒸秋葵吃的沾料，那般的秋葵吃起来口感会更加好。

秋葵是蒸還是煮

都可以，根据自身的情况而定。

秋葵是生活起居广泛的一种食物，具有较高的营养元素以及服食实用价值，服食之后对人体的健康是具有一定好处的，生活起居吃法也比较多，蒸和煮都是可以的，都不易对人体的身体健康造成 非常大的危害，可以根据自身的喜好而定，问题并不大。

秋葵不绰水可以吃吗

可以吃。

通常说务必将秋葵进行绰水，关键是因为秋葵中含有一定量的粘液化合物，这类粘液化合物口感并并不是很好，很多人不喜欢吃，会伤害秋葵的口感，其次秋葵中含有许多 的盐酸以及丹宁酸，这类化合物会抑制人体对人体蛋白质的消化，从而降低秋葵的营养元素，但秋葵不绰水也是可以吃的，不易对人体的身体健康造成 危害。

秋葵怎么蒸比较好

做法：秋葵、生抽酱油、辣根酱。

做法：

1、先将秋葵清理。

2、接着把秋葵切完。

3、之后放进水开的蒸屉中。

4、蒸5-8分鐘左右，焖个2-3分鐘取下就可以。

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