新鲜水果是很多人钟爱吃的，特别是在夏季，西瓜是夏天止渴非常好挑选，它带有的水份大，那麼甜瓜和马铃薯能一起吃吗？我们在吃水果的情况下务必掌握一些饮食常识。

甜瓜和马铃薯是可以在一起吃的，不容易中毒了的，无须过度担忧。

普遍的食材矛盾有：

1、水豆腐dao和小葱非常容易影响钙的消化吸收。

2、豆浆和鸡蛋影响蛋白的消化吸收和消化吸收。

3、豆桨和纯蜂蜜不容易被身体消化吸收。

4、箩卜和桔非常容易造成甲状腺肿大。

5、介菜和草鱼影响肾脏功能，非常容易造成水肿。

6、窝笋和纯蜂蜜不好胃肠，非常容易腹泻。

7、金瓜和蟹类同为严寒食材，不利于胃肠。

8、羊肉和茶叶茶非常容易造成对身体有害物，肯定不适合。

9、牛羊肉和栗子非常容易造成副作用；且不适合消化吸收；针对情况严重乃至造成呕吐。

10、兔子肉和生鸡蛋兔子肉酸冷寒性，生鸡蛋甘平生寒，非常容易刺激性肠胃造成腹泻。

甜瓜营养成分(益处)

1.甜瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发烧、口干出汗多、心烦时，吃上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进；2.甜瓜含有的糖和盐能有利排尿并清除肾脏功能发炎，胰蛋白酶可以把不可溶蛋白转换为可溶解的蛋白，提升肾炎患者的营养成分；

3.甜瓜还带有能使血压减少的物质；

4.吃水果后排尿会持续上升，这能够降低胆色素的成分，并可使排便顺畅，对医治黄疸有一定功效；

5.新鮮的西瓜汁和细嫩的西瓜皮提升皮肤延展性，降低皱褶，增加光泽度。

土豆的功效：1、可以防止和减轻缺铁性贫血的产生，由于马铃薯之中带有维他命，尤其是维他命C的成分较为高，尤其是马铃薯之中的维他命C遭受木薯淀粉的维护，即便马铃薯在加温全过程之中也可以保存出来丰富多彩的维他命C，从而在充分发挥推动铁的消化吸收、防止缺铁性贫血层面的作用比较突出。2、可以防止肥胖症的产生，由于马铃薯之中含有的泛酸可以推动脂类和糖原转换成动能，在降低过多动能进入体内、防止肥胖症产生层面的作用比较突出。

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