马齿笕是一种特性寒性的食品，脾胃虚寒和腹泻的群体严禁服用，要不然会让腹泻加剧。此外马齿笕这类蔬菜水果还不可以和野生甲鱼与胡椒粉等食物一起吃，要不然会加剧胃肠承担，比较严重时还会造成食物中毒。日常生活的孕妇也严禁服用马齿笕，由于它有滑胎功效，孕妇服用之后非常容易小产。

马齿苋的功效与功效

1、防止高血压

马齿笕不可是一种营养成分丰富多彩的天然的菜肴，它還是难能可贵的饮食疗法食物，平常服用之后能够 防止高血压产生，由于这类蔬菜水果中带有丰富多彩的营养元素钾，在其中氧化钾和硝酸钾及其硫酸钾等物质的含水量都非常高，这种物质能够 推动醋酸盐新陈代谢，防止血压上升，也可以让过高的血压恢复过来。

2、减少血糖值

马齿笕中还带有纯天然的降血糖成份，它也可以推动肾上腺激素代谢，能提升人身体甘精胰岛素的总数，能令人身体糖原物质一切正常新陈代谢，能够 减少血液中血糖值的浓度值，平常常常服用能够 防止高血糖也可以预防肝癌。

3、维护胃粘膜

马齿笕这类蔬菜水果中还带有丰富多彩的醛类物质，它能修补损伤的胃粘膜，也可以降低刺激物质对胃粘膜的损害，此外它带有的维他命C和油酸等物质还能提升人体抗氧化性工作能力，能降低胃粘膜作用衰退，平常常常服用马齿笕能防止多种多样胃病产生。

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