现阶段社会发展上常说的”肾虚“，事实上是范畴的肾虚，如频繁遗精、阳瘘、早泄、性冷谈、不育症、不孕症等。但肾虚可细分化为肾阴虚、阳虚、气虚、肾精不足。

中医补肾须搞清是肝肾阴虚還是阴虚火旺是重要。阴虚者大多数脸发红、五心烦热;阳虚者则畏冷，四肢发冷，脸色苍白。“徐专家教授强调，肾虚还要对症治疗吃药。人来 中老年后，生理作用由盛转衰，许多人出現腰酸背疼、耳鸣、眩晕头晕眼花、记忆减退少寐、非常容易疲惫、性欲低下、尿频尿多、秀发斑白、牙松等衰退迹象，即中医学常说的 肾虚主要表现。

凡先天发育不足，长期性营养不良，患慢性疾病和活动性肝炎，紧张焦虑，情绪抑郁，休息不好;劳累过度，夫妻性生活而致或比较严重撸管等都是造成 肾虚，暮气沉沉。但中老年之后如留意健康养生，即便出現肾虚衰老，也可再一次修复。

此外，尽管有一部分患者主要表现出了肾虚的症状，如男性性功能变弱、腰酸腿痛等，但可能是由于工作中疲劳，欠缺健身运动和作息不规律等生活习惯上出了问题，要是调节回来，能够 无需服药。

补肾的中药

1、滋补肾中元精之品，如虫草、巴戟天、山萸肉、首乌、女贞子、山参、黄芩、淮山药等。

2、温助肾气之品，如鹿茸片、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、禄特科技、仙茅、苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;在其中杜仲、川断、桑寄生等也有不错的强筋壮骨，去腰疼等作用。

3、补气补血清解虚火之品，如熟地、阿胶糕、桑椹子、枸杞、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

4、摄纳收敛性之品，如山茱萸、五味子、乌梅干、肉豆蔻、桑螵蛸、银杏果、蛤蚧等;这种药关键用以肾精亏虚之证;在其中桑螵蛸、银杏果、蛤蚧对肾不纳气更属其特长。

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